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  • [減肥食譜] 女人無毒一身輕

    生活在充斥著粉塵、廢氣、又繁榮的都市裡,這些有害物質不斷地侵害著我們的身體,我們寶貴的身體在不斷地抵抗著有害物質,通過新陳代謝排除毒素。即使是精密如身體的防疫系統也有漏洞,一些毒素並不能排除乾淨,堆積在身體裡,慢慢沉澱,更危害著身體器官。...

  • [減肥食譜] 每天一斤的超爽減肥體驗

    容易發胖的美眉想要保持好的身材,就必須絕對遵守早吃好,午吃飽,晚吃少的古訓。已經胖了的美眉想要減肥,就把上面的這條古訓改為早吃好,午吃少,晚不吃,再搭配合理的食物即可取得很好的減肥效果,筆者現在就把曾經試過的一個星期每天減肥一斤(500g)的...

  • [減肥食譜] 一周狂減五斤

    方法很簡單,那就是節食外加適當的運動。 米飯、麵條等主食直接刪除,肉類刪除(魚和雞可以適量吃點);只吃水果、蔬菜、粗糧。 食譜如下 : 早餐 :牛奶/酸奶1瓶 煮雞蛋1個(曾經一度流行雞蛋黃瓜減肥法且相當奏效,但是一天只能吸收最多兩個雞蛋的營養,食...

  • [減肥食譜] 日瘦一斤不是夢

    雖然這個方法有點變態,但是真的可以日瘦一斤。還是強烈推薦的,因為畢竟可以減肥麼。 我為了告別皮球的外號,狠狠心就和朋友一起研究了一下食譜,當時覺得挺荒謬的,也就是只想在心裡上安慰一下自己,讓自己覺得自己這麼吃都減不下來,那就注定是個胖子了啊...

  • [減肥食譜] 一月5斤 慢但健康著

    我胖胖瘦瘦許多年,總也沒把身材的事兒太放在心上,當別的姐妹兄弟在為肥胖到臃腫或消瘦到嶙峋而煩惱時,我曾一度以為那是和我無關的事情。 可是(很多事情總是壞在這一個可是上),當幸福的生活像蜜一樣把我浸泡得發脹時,我才發覺,不知何時,我的腰間竟也...

  • [減肥食譜] 包你半月減10斤

    俗語說得好愛美之心人皆有之,作為女性自然更加關注。這個外貌和身高是父母給的,屬先天行成沒法更改,除非去做整形手術,整個人造的。但有一樣可以後天修輯,那就是身材問題,咱也不用弄成個形似趙飛燕能在人掌上起舞,起碼得身材勻稱吧,這樣一來走上街買...

  • [減肥食譜] 22斤 我做到了

    減肥這個話題是永遠也不會落伍的,它無時無刻不在圍繞著我。 從小時候開始我就是一個胖胖的女孩,小時侯長輩說我可愛,我會美滋滋的,可是長大了後朋友再說我的胖為可愛,我會難過,我把這當成一種恥笑。 從那以後我就下定決心要減肥,我要變的瘦瘦的。 我從...

  • [減肥食譜] 大堂經理變身記

    我一直都覺得,憑自己的學歷和能力,升職只是時間問題。可是時間過了太久,信心會霉掉。 我大學學的是酒店管理,夢想是穿著氣質的職業裝走在五星級酒店裡,優雅自如。我學習努力,獎學金每年必得,或許也是因為這樣,運動太少,體重增到不像話起來。 憑著出...

  • [減肥食譜] 香蕉紅棗加酸奶 快速減肥食譜

    香蕉紅棗加酸奶 快速減肥食譜香蕉紅棗加酸奶 快速減肥食譜, 給愛吃的MM最好的禮物.紅棗,香蕉,酸奶,都是美味的東東啊.如果天天可以吃到這麼好吃的東西,又能減肥,人生是不是相當幸福捏?誰說減肥一定要一臉苦大仇深的樣子的. 奧運健兒們也是需要嚴格控制體重滴...

  • [減肥食譜] 苦瓜粉綠茶粉減肥經濟有效

    什麼減肥有效果呢?有一些藥物不但很貴,而且一旦停止服用,就有可能反彈,真不知道怎麼辦好了。其實很簡單,苦瓜粉加綠茶粉就是比較不錯的選擇,如果能堅持一段時間,效果也很不錯的,那具體要怎麼食用呢,先來瞭解一下,苦瓜粉和綠茶粉吧! 苦瓜,因苦得名...

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