返回首頁
當前位置: 減肥俱樂部-減肥食譜-

巧食燕麥片 1周瘦5斤

有很多胖胖的人,他們不是吃得多,也不是運動的少,但是就是瘦不下來,我相信這個問題困擾了很多的胖胖們。 當然,我也是其中一個了。但是後來我就脫離了這個圈子了。 我的家鄉盛產燕麥,我們也就理所當然地吃很多燕麥了。家鄉的人基本就沒什麼胖子的,以前

有很多胖胖的人,他們不是吃得多,也不是運動的少,但是就是瘦不下來,我相信這個問題困擾了很多的胖胖們。

當然,我也是其中一個了。但是後來我就脫離了這個圈子了。

我的家鄉盛產燕麥,我們也就理所當然地吃很多燕麥了。家鄉的人基本就沒什麼胖子的,以前不以為然,後來出來上學了,這邊就沒有那麼多的燕麥,也沒有家裡常吃的做法。就只能放棄了家鄉的美味,但是這一放棄,可不簡簡單單是放棄了那一份味道,而是放棄了好身材。

初來上學的時候,還沒發覺自己在變胖,但是一學期過後,我不得不承認,我都要肥死了,我同學說我遠看就像個球,雖然有點誇張,但是確實是胖了很多。我哥說他是親眼看著我胖起來的,他還很納悶,為什麼我吃的那麼少,平時也運動,但是就是和吹氣球一樣地胖起來了呢。

我也很困惑,後來我自己慢慢地注意了一段時間,發現,真的應了那句老話,喝涼水都長膘。但是這樣下去也不是辦法啊,我想盡了各種方法,也不見效,很著急,眼看夏天就到了,怎麼見人啊~~~這時候,我突然想起了家鄉的燕麥,為什麼我在家的時候吃很多也不胖,會不會和燕麥有關係啊?我去查了一下燕麥的好處,這才發現,吃燕麥會吸收腸子裡的廢物,讓腸子保持通暢,這樣,消耗的能量就是消耗身體的各部分資方來供應的,這樣就達到了減肥的目的,而且燕麥也很美味,這樣一來還真是一舉兩得啊~~

哈哈,說動就動,我早上起來就沖一袋燕麥片,第二天的排便都很通暢,每天早上都很準時,這樣,腸子裡的髒東西,油油的都排出來了,當然就瘦了。

就這樣,我一個星期去量了一下體重,真的瘦了5斤!!我那天特高興,彷彿迷你裙正在向我招手~~~

各位和我一樣的姐妹們還猶豫什麼呢,快點加入到燕麥一族吧~~減掉的不只是脂肪,增加的不只是美麗!還有更多的自信!!!

------分隔線----------------------------
推薦內容