減肥俱樂部

喜歡梁靜茹。沒有所謂天籟的嗓音，但是給人一種很溫暖、很貼心的感覺，她的音樂也都是乾淨簡單，讓我們想到生命中一些不能忘懷的事情。就像她的歌《瘦瘦的》那種小女人的幸福、滿足、對愛情的理解，讓每一個人都有所領悟。 也特別喜歡瘦瘦的這三個字，不那麼...

你想快速減肥嗎，你想3天減7斤嗎，現在就讓瘦身男女的小編來告訴你如何3天快速減7斤，韓國第一美女金喜善可就是這樣做的哦！ 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾，使人...

1.早晨起床第一件事先喝一杯溫白開水，不要很多，是要促使自身的新陳代謝（有人說要多喝，喝的上面不停的冒汗，下面不停的小便，恩那樣也不錯，效果和我差不多）早餐要少吃不過要吃好的一個雞蛋，一杯豆漿。。。 2.要走一走在吃過飯以後，然後去上班 3.午飯...

現在工作了以後，每個旁邊的女同志都特別會打扮自己。以前我對自己還是蠻有信心的，但是自從跟這些很會打扮的同志在一起以後感覺自己還是要追追時尚，趕趕時髦啊！ 覺得自己還是太胖了，沒有骨感美，所以很痛苦。我最胖的地方是小腿，以前是田徑的運動員。所...

說實話，我不是一個愛美的人，對服飾打扮之類的一竅不通。即使現在給我一個化妝盒，我甚至連裡面的工具都認不全。我的一貫主張是整潔就好，雖然我不是一個苗條的人，可減肥跟我不沾邊，有時我還看不慣那些成天嚷嚷著要減肥的人，放著美食不用，真是吃飽了撐...

人生四大樂事，吃喝玩樂！ 如果沒有了吃，那還有什麼意義呢？減肥也會很辛苦的。各位好吃懶做的MM們這下救了，其實好吃懶做也可以減肥的喲，而且想怎麼吃就怎麼吃，想吃什麼就吃什麼，不僅是水果蔬菜，也可以吃冰淇林蛋糕哦。下面是教著您怎麼合理安排吃，在...

上次介紹了自己保持苗條的秘訣之一是運動。其實，我還有一條秘訣，那就是科學飲食。 說說自己的具體做法哈：作為上班一族，雖然早晨時間緊張，但也要注意早餐的營養豐富，用五穀豆漿機就節省了時間，放上一些黃豆、黑豆、麥片（目的是做出來的粥爽滑潤口）、...

來看看秋天吃什麼蔬菜水果減肥，它們美味健康又減肥哦，以下就是維歐美減肥專業網為你推薦的蔬菜水果中的十大減肥標兵！ 木瓜 ，木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身...

我現在在減肥，我每星期只有六日去針灸減肥，而針灸的地方離工作單位很遠，我從扎針灸到現在已經兩個星期了，瘦了將近10斤。但是從第三個星期就基本沒有再瘦了，當然不僅僅是針灸，還有飲食上的節制。 要求的食譜是：早上，1-2個雞蛋，可以是煮的或是蒸的但...

單位換了個頭兒，總想著活躍一下氣氛，說是要趁著兩節與某某單位聯誼一下。 作為部門主管不參加是不行的，但總得有一身行頭吧。閨蜜拉著我來到商業街，挨著店舖試衣，在一專賣店，一件連衣裙吸引了我，哇塞，高貴、性感、嫵媚不知該用哪個詞了，那個鏡中的女...