減肥俱樂部

網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學可行呢?我們就聽聽專家的解析，找出無效的減肥方法。 1、看恐怖片減肥 深更半夜獨自一人觀賞，最好中途再安排個朋友幫你拉閘斷電，一驚一嚇，冷汗...

許多人希望趕在夏天來臨之前把儲藏一冬的脂肪甩掉，記者特意邀請湖南中醫藥大學的張志國教授及針灸減肥門診主任龍志軍為想瘦一族解惑答疑。 兒童：父母要和孩子智斗 張先生：我兒子小名小胖，太愛吃零食，10歲已經有59公斤重。 龍志軍：兒童肥胖主要是因為貪...

營養學家德特萊弗-帕珀經常向體重超重的病人開出如下藥方：每頓飯再多吃一點。「當聽到每天要吃更加多的東西，他們經常會大吃一驚，」帕珀說，「儘管這樣，現在還是有2000多個體重超重的病人聽從我的建議，平均每個月能減去一千克多的體重。」 合理睡眠幫你...

39 健康網（ http://www.39.net ）專稿，轉載請註明出處 「吃還是不吃？這是一個問題。」這句哈姆雷特式的內心獨白正是如今眾多減肥者心中最大的痛苦。 自從我們的祖先發現用火將食物烤熟，食物會更加好吃之後，人類便開始了轟轟烈烈不屈不撓義無反顧的探索...

為瞭解正確的減肥方法，本報記者採訪了部分兒科醫生和營養學專家。 據專家介紹，肥胖主要是吃得過多，消耗過少。因此，首先青少年、兒童的食物可採取一些低熱量、大體積食物來部分代替主食。如鮮玉米、薯類、芋頭、海帶等。 第二、多吃水果、蔬菜、奶類、黃...

以前，一個小孩長得消瘦，怎麼吃都不胖，大人就會說，八成是長蟲了。這裡說的「蟲」，指的就是蛔蟲。 在減肥風盛行的今日，不知是誰的靈感，便由此想出「蛔蟲減肥」這一「創意」。網上一搜，竟還有專門的「蛔蟲卵減肥吧」呢!「蟲商」把減肥道理說得頭頭是道...

對於很多懶人來說，要他們一星期做幾次運動實在十分困難，他們寧願選擇節食，甚至不吃早餐、吃用代餐、高纖餐、低澱粉餐等招招出齊，樣樣試全，但體重減輕不足數天，就打回原形，甚至有繼續上升的趨勢。想知道為什麼?現在就給你分析一下幾個典型的失敗個案啦...

現在的啤酒種類很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同，人們的體質也不盡相同，所以喝啤酒也要因人而異。韓教授為我們列舉了我們生活中一些常見的啤酒。 生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤酒不經過殺菌，具有獨特的啤酒風味，但是不容易保...

營養學家德特萊弗-帕珀經常向體重超重的病人開出如下藥方：每頓飯再多吃一點。當聽到每天要吃更加多的東西，他們經常會大吃一驚，帕珀說，儘管這樣，現在還是有2000多個體重超重的病人聽從我的建議，平均每個月能減去一千克多的體重。 帕珀的藥方當然沒有這...

當前肥胖已成為全球性的世界醫學社會問題，很多國家的醫學專家、營養學家都在努力探索新的減肥瘦身方法，而安利健康紐崔萊作為世界營養界的權威，最提出一個新的健康新概念：均衡營養，健康瘦身。 現象 國人肥胖增長遠醫驚人 近幾年，中國經濟發展了，人們收...