減肥俱樂部

對女生來說，最禁忌的詞莫過於「胖」字。想瘦卻瘦不下來怎麼辦？別說咱們八閩最近春雨綿綿，但氣溫還算適宜，正是運動減肥塑身的好時機。 近日，福州著名的「飯桶」群（專門討論吃飯的ＱＱ群）裡的幾個好友聚一起ＦＢ（吃飯）。 面對滿桌的美味佳餚，飛豬說...

「甩脂機」不但不會減掉脂肪，還可能造成內臟器官功能損傷。北京市消費者協會對眼下熱銷的「甩脂機」發出消費警示，指出甩脂減肥根本沒有科學依據，消費者應走出減肥誤區，慎購甩脂機。 甩脂機無法消耗脂肪 許多商場都在熱銷甩脂機，各電視和網上也在鋪天蓋...

莫效「林妹妹」 不倡「快速減肥」 中國保健協會副理事長 吳大真 「吃減肥藥不是一個明智的減肥方法，因為減肥藥並不符合藥物的規律，打亂了身體正常的新陳代謝，對身體會造成壞的影響，而且容易反彈。如果減肥藥中還含有化學物質，那就更是一種得不償失的做...

苗條的身材是很多女孩所渴望擁有的，她們會追尋眾多稀奇古怪的減肥「特效方法」，比如喝減肥茶、吃減肥藥、裹塑料膜、水果減肥法、針灸減肥等，但似乎很少人重視健身運動的作用。因為她們很擔心，一旦不運動了，體重就會反彈。 有運動習慣的人，一旦停止運動...

肥胖有種種弊端，它不光可以導致個人產生諸如高血壓、心臟...

每年夏季，追求苗條身材的女孩子們就會抓緊這個吃得少、耗得多的最佳時節，塑造自己滿意的體形。專家提醒市民：瘦身減肥，要注意選擇安全合適的方法。醫生還告誡市民，減肥的方法要因人而異，切勿跟風，要選擇安全而且適合自己的方法減肥才是有效的。 各種減...

在單位組織的檢查身體中，醫生對我說：「你的體重是140斤，根據你的身高計算，超重20斤，應該適當減肥，這樣對你的健康有好處。」 醫生的話給我敲響了警鐘，尤其是擔心健康出問題，我開始了「辛苦」的減肥歷程。 聽說少睡覺能減肥，於是我調整了生物鐘，晚上...

最近，關於甩脂機的話題充斥了各大媒體，許多專家學者都站出來對這種產品的危害性進行了徹底的批判和揭露，這些批判都是各方面的專家從不同的角度進行，有醫學專家、營養學家等等，令人頗感受教育。最近，青鳥健身俱樂部的健身教練又從人體生理運動的角度，...

下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為， 無論你控制什麼蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝...

為了能減肥，女人們什麼稀奇古怪的減肥方法都願嘗試，特別是各種非運動的減肥手段更受追捧，但大部分的女人還是落得個"減得痛苦，瘦得短暫"的悲劇下...