減肥俱樂部

主角：瑜瑜 性別：女 年齡：27 減肥前體重：68KG 減肥後體重：54KG 身高：162cm 減肥史：2個月（共3個療程） 使用過的減肥方式：節食、減肥藥、減肥食譜、魚美人減肥、適量運動 我的減肥觀： 我認為減肥，要健康的瘦下去才是最好的。如果減肥，是以犧牲健康...

96斤的時候，真的是嚇死人了！ 或許好多和我一樣年紀的女生都有同樣的體會，在上大學的頭兩年真的是可以讓你豐腴好多。02年我從廣西北海這個海邊城市考上重慶一所大學，真的是名副其實的從海邊走進山裡。重慶實在是個好地方，人漂亮，美食也多，對於我這個過...

網友減肥經驗大公開，教你吃到飽也能快樂瘦身！下面這位MM將其減肥經驗總結出如何才能快樂瘦身，不用節食，只要注意時間和事項就可以。下面我們一起來看看這位網友減肥的心得吧！ 我上兩個禮拜，非常的不知檢點，竟然吃了超級多次的大餐和吃到飽!說到吃到飽...

網友分享減肥心得，少吃多動是瘦身成功的秘訣。下面就來看看這位MM靠少吃多動而瘦身成功的減肥心得吧！ 減肥靠的是自己的毅力。只要你有恆心，沒有什麼是辦不到的! 少吃多動、相信自己，從小胖嘟嘟的保教老師丁芸莘，去年6月許自己一個瘦身變美的夢，以這八...

吃單一的減肥食品是否覺得十分乏味？看看網友的減肥妙招，讓你吃吃就能擁有好身材! 真人：梁雨桐 年齡：24歲 城市：瀋陽 強力推薦神秘混搭秘方：檸檬汁+橄欖油+瘦身食譜 檸檬和橄欖油可以減肥，大蒜可以排毒，這是《女刊 瘦美人》常提到的哦!不過我將它們改...

一提到減肥，大家首先想到的就是節食減肥。一般節食都很痛苦，很少有人能堅持到最後。結果肉肉不僅沒有減下來，反而越減越胖。下面我們就來看看網友的不節食的減肥經驗吧! 我個人覺得減肥不要太快不然的話反彈也會很快的，除非你非要在一定的時間內達到體重...

很多網友減肥都會將自己是如何減肥的過程和減肥經驗跟大家分享，告訴大家自己的減肥秘訣是什麼。這位MM也不例外，將自己的減肥經驗無私地與大家分享，告訴大家她是如何減肥的，教大家減肥動作等等。下面我們就一起來看看這位網友減肥的減肥秘訣，學學她教的...

網友減肥成功的減肥經驗大公開，甩掉贅肉很Easy。這位網友減肥成功是因為注重瘦身飲食，她總結出來的減肥經驗就是不要餓著同時瘦身飲食要健康。下面我們就來一起看看減肥成功的秘訣吧！ 夏季到了，你還在為你滿身的贅肉感到煩惱嗎?不用怕，在減肥成功者這學...

原本對 運動 之外的減肥方法都嗤之以鼻的我，終於沒能抵禦朋友的遊說，義無返顧地奔赴針灸減肥戰場。走出這場沒有硝煙的戰爭，我煥然一新！ 我的針灸減肥經歷 文/耕耘 作者小資料 年齡：32歲 身高：162厘米 職業：編輯 肥胖原因：5年前生過孩子後，體重升高...

這位MM有過130多斤的臃腫身材，可是現在清瘦了下來，對於偏高個頭的青春女孩來說，沒有比擁有窈窕身材更另自己興奮的了。 減肥成效：我以前挺胖的，身高165，體重132斤呢，我男朋友總說我身上有3個游泳圈。我有好看的衣服都不能穿出去，心裡那叫一個鬱悶啊，...