減肥俱樂部

檸檬美白瘦身，7天極速減5斤。檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸，還含有維生素C、B1、B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分所含的成分除提供營養素外，還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收，並能降低血脂，具有減肥美容作用。 1....

減肥已經不是一個新鮮的話題，但它卻是女人們永恆的話題，不知何時開始，美麗與瘦身畫上了等號，為了擁有雙s曲線，各位女士們真是各盡其能，各種秘方、運動方法全來到，最多的還是虐待自己的腸胃，採用恐怖的節食減肥法，瘦是瘦了，身體也弄壞了，得不償失，...

喝蜂蜜來減肥，輕鬆一個月瘦10斤不是夢。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖組成；而蔗糖的含量極少，不到5％。由於葡萄糖和果糖可被人體直接吸收，吸收過程不伴有脂肪沉澱，故不會引起肥胖。 還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。蜂蜜中的B族維生素較多，...

夏天快來臨了，在炎熱的午後，泡上一杯提神醒腦沁人心扉的花草茶，是一種美妙的享受。你知道有哪些花草茶能讓你在享受冰涼的同時又能帶來減肥的效果嗎？仔細看看吧： 便宜花草茶，也能刮刮油 玫瑰花 美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最適合因內...

吃自己的肉讓別人傻眼去吧 看到這麼美味的紅燒肉，是不是覺得不能自己( ⊙o⊙ )哇，時時的在猶豫不決，內心在作著激烈的思想鬥爭吧！正在減肥的你們，有沒有為了防止發胖而拒肉千里那！那些漂亮的MM，有沒有為了減肥而割愛不食那！其實肉並沒有那麼可怕，可...

素食減肥，7天瘦5斤，因為素食是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕，只要堅持，很快你也是瘦美人！而且只要一個星期就可以了。 素食減肥 7天瘦5斤 1.早上一杯牛奶減肥 牛奶中含有豐富的鈣元素，能幫助人體燃燒脂...

每天只需要選擇一餐用低脂水果替代正餐就可以達到意想不到的減肥效果，哪哪些水果可以減肥，可以代替正餐呢？ 水果餐減肥 5天極速瘦3斤 1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維、維生素A、鉀和果膠等，可以有效地清理腸道，幫助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但...

每到夏天，就是胖MM們煩惱的時候了，為什麼呢？看著大街小巷穿著超短裙，熱褲的瘦MM們，心裡就開始緊巴巴了，想自己為什麼這麼胖了，下定決心要減肥了。 教你兩周減掉15斤的方法 既然下定決心減肥了，在這兒筆者要先給你支幾招。 第一， 拋棄那些肥的紅肉吧...

自己做減肥茶，7天瘦4斤！市面上的減肥茶很多，個個都 吹得天花亂墜，但是這些減肥茶大多都有副作用，一停止喝了就 容易反彈，有依賴性，價格 也 貴。其實自己也 可以做出具有很好減肥效果的減肥茶的，簡單也 實惠。可以 飯前喝，減少進食量，可以飯後喝，去...

(⊙o⊙)強 強 強 令人驚歎的塑身魔法食譜 時尚達人吳佩慈 在時尚達人界，吳佩慈一直是備受人信關注的性感佳人。驕人的身材和良好的保養，讓她迅速贏得了瘦身MM和眾多男士青睞！而近年來,她也遊走在各大美容娛樂節日的前線,甚至還被邀請出席主持東南衛視的《...