減肥俱樂部

當你用厚厚的衣服把自己包裹起來的時候，你可知道脂肪正悄悄的在你的腰、腹、大腿開始堆積。稍不留神，當明年春暖花開的時候，你已經穿不上你去年漂亮的衣服。減肥從冬天開始，瘦身男女小編給你收集了6類可以減肥的食物，別看它們長的黑黑滴，減肥效果可是棒...

每個女人夢寐以求的就是擁有一副魔鬼身材，愛美是女人的天性，女人在為了追求美上，不惜花費自己的金錢與時間，只要能擁有美麗，對於我們來說一切都是值得的。我也是從肥胖到苗條過來的，下面我曬曬我最有效的減肥方法。 現在我已經成為媽媽了，至從懷孕開始...

寒冷的冬季，MM都不想動，這可讓脂肪有可乘之機，不能再做懶MM了，趕緊從你的愛窩裡爬起來，作個瘦身計劃，否則來年你就變胖妞了！ 多吃蔬果，少吃脂肪食物 飲食減肥最關鍵是降低熱量攝取，不必要少吃東西，只要多吃些新鮮蔬果。 新鮮蔬菜、水果相比脂肪，所...

冬天來了，人也變懶了,蝸居顯得愈加珍貴了。蝸居固然幸福，可宅久了,不運動運動，不僅身材不保，腦細胞還會退化的哦！美女們不要怠慢阿，別看天氣才剛剛冷了沒多久，一轉眼就春暖花開了，當脫下臃腫的棉衣，露出胖胖的身材，那可就難看了。寒冷的冬天怎麼減...

由於工作原因，我一整天的時間都坐在電腦前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看著小肚子越來越明顯，心也越來越著急，挨餓減肥吧，自己又控制不了，少吃一點都不行；以前也吃過減肥藥，可是反彈，真的是一點辦法也沒有。 那怎麼辦呢...

戴是我的大學同學，一個身高一米六八，長相俊美的女孩，唯一欠佳之處就是很胖，自上大學以來，她學習成績一直平平，談及理想她語出驚人要去美國。 戴一直往這個理想使勁，學習成績一般的她苦練英語，結交一些外國友人，一些國外留學生一般是不會和中國人戀愛...

誰說減肥是女人的專利，男人也不例外，可能是由於工作的關係，我老公逐漸有了啤酒肚，體形也比原來胖了好幾圈，話說我們戀愛那會兒，怎麼說也是個風度翩翩啊，現在我怎麼看怎麼覺得彆扭，於是便給他寫了減肥計劃，約法三章。 這男人和女人減肥可不一樣，你總...

朋友都在問我，小苗，我一周能減幾斤？我的回答很乾脆，想減幾斤就幾斤，關鍵在你。減肥是一個很繁複枯燥的事情，幾乎沒有人會堅持下來。我想如果你有足夠的信心，堅持下來，小編保證一周減10斤不是夢想。以下幾種減肥方法隨你參考。 1、慢跑或是散步 小編相...

雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。 但是你相信嗎？吃雞蛋一周能減5公斤。具體怎麼吃雞蛋才能起到減肥的效果呢？瘦身男女小編來告訴你。以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜...

媽媽是個愛美的人，在懷弟弟前體重一直維持在105斤 ，凸凹有致，標準身材。懷弟弟的時候，為了弟弟不缺營養，媽媽拚命的吃呀吃，最後一次稱體重的時候，竟然長到160斤，蒼天！！！長了55斤肉肉呢！！！最後弟弟生出來才7斤，羊水15斤，剩下的那33斤全長到了...