減肥俱樂部

體重管理 進入冬季，以為穿上厚厚的冬裝就沒減肥什麼事兒了，對寬鬆厚實衣服下的小肚腩視而不見？ 冬季，是體重反彈的關鍵時刻，它正伺機而動呢。將減肥大計雪藏的結果只有一個：來年春夏季減肥基數增大，難度增加，終於發現自己一年比一年胖。 食物 管理 氣...

IT是21世紀時髦的行業，卻也是一個因高壓而倍顯艱苦的職業，是一個很難培養良好生活習慣的職業。IT人的職業習慣太無奈，每天至少工作15小時以上，而且都是坐在電腦前。對於同一件事情，老闆層每天至少會有三種決定，那就得去做三遍；每天一下班渾身就像散了...

望著鏡中的自己，苗條日漸與你無緣，蝴蝶袖和游泳圈總是讓你懺悔，不想讓秋冬時候身上增加更多的肥肉，那你可要留意小編給你推薦的瘦身絕技了!教你一定會成功的減肥絕技，讓你就在這個秋冬瘦下來!冬季減肥行動，GO...... 必勝絕技1 退熱貼減肥法 如果以為退...

吃魔芋粉減肥幫網友減重34斤!想知道網友是怎樣飲食減肥的嗎?想聽聽網友介紹黑咖啡減肥法嗎?快來看看網友心得吧 我身高171厘米，高中的時候體重是132斤，我現在已經是98斤了，曾經嘗試過很多的減肥方法。提醒那些希望想減肥的人，一定不要用藥物，雖然藥物效...

１有些MM一頓飯可以吃下正常人一天的食物 大家都知道發胖的原因是因為吃的多。但是在這裡面，還有一種MM，吃的比常人多的多她們一頓飯甚至可以多到吃下正常人一天的食物，每天的食物就是全部，但是吃完了就很強的犯罪感，又無法發洩，於是就繼續吃。 清清這...

網友減肥10斤，用了運動減肥和飲食減肥2個方法。看來運動減肥和飲食減肥都是相當有效的減肥方法。網友心得讓你看看怎樣減肥10斤吧 減肥真的很難，要運動，要少吃，特別是在吃的搭配，選擇上，最讓人煩了!但是好歹我都突破了，告訴大家一下吧： 我現在是103斤...

減肥方法可謂五花八門，如何找到適合自己的方法，對每位減肥人士來說是至關重要的。只有找到自己的肥胖類型，然後對症下藥，採取針對性的減肥方案，才能事半功倍，快速讓自己瘦下來。針對脂肪型肥胖及水腫型肥胖，掌握以下簡易4步骨盆瘦身操及淋巴按摩法，就...

小時候還是可以的不是很胖，哎呀隨著年齡增長就慢慢胖起來，實在是讓我苦惱。一直都為減肥的事情操心，上學的時候大家都叫我小胖子實在是心裡非常自卑。也不願意和別人打交道。這張是05年高中畢業的時候照的，非常胖。因為沒有掃瞄儀，自己用相機反拍的呵呵...

以往，麗人們減肥多集中於夏季，因為往往經過一個冬季的滋補後，到了夏天，短衣熱裙下，總是有著難以掩飾的贅肉。 1、冬季減肥最佳 人在天涼的時候胃口很好，一頓飯吃了好多還意猶未...

據統計，全美大約有三分之一的成年人體重超過正常標準。因此，肥胖問題已經受到了來自於全社會越來越多的重視。去年美國僅僅在減肥食品和減肥教科書方面的花費就超過了460億美元。這其中，更是出現了一些奇怪減肥法。 好萊塢法 好萊塢法 這個減肥方法承諾：...