減肥俱樂部

時下很多女性被粗腰、水桶腰等問題困擾，其實只要運動、飲食、瘦身產品三管齊下清腸瘦腹，性感小蠻腰就離我們不遠了。 不少女士雖看來身形勻稱，卻見腰纏人肉水泡、小肚腩凸現，穿什麼也沒美感可言，因此，纖腰收腹行動已迫在眉睫。家居運動、瘦身產品配合減...

工作繁忙的上班族，沒時間做瘦身餐，在這裡推薦你一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。 薑汁紅茶餐後飲 原理：感冒時喝熱薑湯，能促進血液循環，進而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加快新陳代謝，不致發胖。 瘦身方式及規則： 1.三餐...

為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美、充滿活力，而有些人無論怎樣節食、美體，身材、皮膚仍然看上去很糟糕？不要擔心，通過下面一系列方案，就可排除毒素。 1、多吃富含鹼性的食品 首先，我們來做個體內清潔大掃除，將廢物從脂肪細胞中沖洗掉。 最理想的...

前凸後翹的性感身材是女人的最求，如何擁有前凸後翹的性感身材?渾圓臀部令你美麗更加，生活當中的細節，決定你翹臀成敗哦，讓PP翹起來需要技巧，同時，讓PP翹起來也要注意日常細節哦。 坐 不能斜坐在椅子上，斜坐時壓力會集中在脊椎尾端，導致血液循環不良，...

窈窕減肥網小編告訴你說，我有一個魔法水晶球，可以預測你今年的瘦身成果，你相信嗎? 不信，就來看看我給出的這20條關於你鼠年瘦身的預言吧： 預言1：如果你能在你的手袋或者家裡顯眼的地方貼上一張紙條或 ...... 窈窕減肥網小編告訴你說，我有一個魔法水晶...

近年來，健康專家注意到在亞洲，肥胖的人逐日增多，年輕人尤其如此；這種現象令人感到非常吃驚。尤科貫博士認為，這不但與缺乏鍛煉有關，而且還與不良飲食習慣有著密切聯繫。他說：白天不進食，待晚上狂歡大嚼一頓，這種習慣非常有損人體健康。因為飲食中的...

想輕鬆減掉身上多餘肥肉，網友有新理念，你想不想能這樣呢?那就學學這個方法吧！ 對於生活悠閒的MM，減肥大計再輕鬆不過啦，主要在個堅持，看看下面這位如何減掉了47斤!她還要往夢想中的95斤體重而繼續努力哦。 個人闡述：先說一下我的情況，本人身高167cm，...

Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？ 發胖原因：再怎麼忙都不要少吃早餐！不吃早飯不僅瘦不下來還可能胖更多！ 第一個問題就要先問你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是早餐，那難怪瘦不下來啦！12秘訣雕塑你的窈窕身材 出招：早餐是一天...

身材肥胖真讓人苦惱，如何減肥？想要完美曲線的MM快來看看咯！有效減肥方法保證你由身材肥胖變身完美曲線，用此有效減肥方法你會發現，身材肥胖不再是問題，完美曲線其實很簡單，你也可以！ 什麼樣的減肥才是最有效、最徹底的，長久以來的努力換來的只是一次...

如何快速瘦臉?只要每天堅持做8招簡單的瘦臉按摩運動,就可以令你擁有一副令人羨慕的小瓜子臉咯。還在羨慕那些小瓜子臉的美女嗎?瘦臉，你也可以做到。不要再猶豫了，心動不如行動! 小臉按摩消腫手技：每天回家洗完臉、擦上保養品(以有纖容效果的成分為佳)的時...