小時候還是可以的不是很胖，哎呀隨著年齡增長就慢慢胖起來，實在是讓我苦惱。一直都為減肥的事情操心，上學的時候大家都叫我小胖子實在是心裡非常自卑。也不願意和別人打交道。這張是05年高中畢業的時候照的，非常胖。因為沒有掃瞄儀，自己用相機反拍的呵呵。希望大家諒解，那時候可是140多真是超級胖，個子160cm。名副其實的胖墩。
上了大學立志減肥，真正開始是大二的時候。當然減肥的方法就是節食加運動，一般早上是牛奶加一個雞蛋，或者豆乾加蜂蜜。中午吃個雞蛋餅什麼，或者皮蛋瘦肉粥。晚上吃的是麻辣燙或者水果，都是沒有油脂的食物。剛開始肚子會餓呱呱叫，後來一個星期一般可以瘦上一斤，就覺得很有動力。加油在加油，想減肥的美眉們就要加油。這些都是低熱量的食物。其實多吃些含蛋白質多，低熱量的食物對減肥很有好處。還有一點就是我宿舍是四樓，爬樓也是不錯的方法，晚上有時候自己做做瑜伽，都是很好的。這張就是畢業之前的成果，一年多呵呵這個效果，瘦了30斤。那時候應該是108斤左右。最左邊是我呵呵。
現在的我還是基本保持在110斤左右，呵呵，希望繼續。減肥恢復了我的自信心，現在的我活潑開朗多了。呵呵只要努力都是可以的。還喜歡上了運動的習慣，以前特別懶惰。
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