減肥俱樂部

1.吹口哨減肥：你知道嗎？其實吹口哨也能減肥哦。其實吹口哨減肥法在日本已經很普遍了，吹口哨不僅能娛樂身心還能夠有平腹的功效哦~可能很多人都不會相信這種方法有效，它之所以能減肥是因為吹口哨能刺激腸胃蠕動，促進新陳代謝。達到減肥平腹的功效。所以會...

很多男人喜歡身材凹凸有致的女人，當他擁有這樣的女人的時候，虛榮滿滿。女人則不同在愛情中一味的相信愛的本質單純，往往忽略了自己美麗的身段，因為愛他所以他的朋友聚會、他端著的酒杯、他的豐盛夜宵處處有你，在你付出愛情的時候，你的美麗身段也在逐漸...

作為一個二十多歲的MM，自然希望自己有著迷人的身材！現在我把自己健康瘦身的心得和大家分享一下吧！ 我認為最重要的就是運動！每天晚上堅持慢跑半個小時，感受身體脂肪在燃燒，出汗越多效果越好！跑完我覺得身體都輕鬆了不少呢！回去也不能閒著，還要做五十...

我是個男孩兒，22歲 179cm,74kg。男孩兒減肥的應該是很少，所以在這裡我也算是另類吧。 我為什麼會開始減肥呢？有很多原因。比如明年7月我就要畢業了，胖胖的踏入工作崗位總不太好；買不到好看的衣服（這種苦惱不只你們女孩兒有啊）；有時候會被別人笑；看起...

不知不覺中自己的體重就好像雨後春筍一樣，噌噌的直往上竄...

減肥的方法有很多，吃減肥藥，去健身房，學跳舞。。。這些減肥方法都是需要花錢的，怎麼樣減肥最快又不花錢呢？瘦身男女給你們介紹一位精打細算的母親,他會告訴你怎麼樣減肥最快又不花錢。 現在剛剛做媽媽的我，沉浸在幸福的同時也有一個煩惱，就是經歷了10...

冬季最快的減肥方法其實很簡單，美麗真的很簡單！ 1. 可以對著床邊的那面牆，把你整個腿部完全地靠牆擺，呈90度垂直狀，堅持10分鐘以上，對大腿肥胖很有效，堅持有效果！ 2. 睡覺減肥，醒著的時候老想吃零食，那就睡覺吧，睡前不要吃東西，一睡就睡個幾個小...

我，一個愛幻想的大二女生，大家喜歡叫我小妖，不是因為我像妖精一樣的迷人，而是因為我每天的每天都在念著我要有像妖精一樣的身材，然後來一段唯美幸福的愛情...... 上著自習，背著厚厚 的書，抬頭，休息，30度仰望窗外已泛灰的綠葉，淡淡的感慨。我是看著...

指尖流淌著快樂的音符，耳邊響著優美的鋼琴曲，我的思緒又進入了夢想的狀態，不願在夢想中醒來，不願看到現實的殘酷，不願想起心中的無奈，看到鏡中的我，映入眼瞼的是痛惜的眼神，看到自己日益發胖的身軀，看到的是一種無助的神情，耳邊仍然響著熟悉的旋律...

減肥，是許多妹妹們愛談論的話題。無論何時，減肥這項事業永遠沒有停息過。你是其中的一員嗎?你找到適合你的減肥方法了嗎?如果沒有，來看看我的妙招吧!一個月減了12斤!曬一下我的減肥經驗希望希望減肥的妹妹能有所得。 1.晚飯少吃同時減掉晚飯的主食，尤其是...