指尖流淌著快樂的音符，耳邊響著優美的鋼琴曲，我的思緒又進入了夢想的狀態，不願在夢想中醒來，不願看到現實的殘酷，不願想起心中的無奈，看到鏡中的我，映入眼瞼的是痛惜的眼神，看到自己日益發胖的身軀，看到的是一種無助的神情，耳邊仍然響著熟悉的旋律，眼神中卻沒有以住的神采，臉上的表情毫無光澤，映入心裡的只有一聲聲的歎惜。 我是一名報價員，每天的工作就是面對電腦進行數據處理，工作的方式是枯燥的，無味的，每天做著重複性的工作，這樣的工作磨滅了最初的激情，磨滅了最初的鬥志，由於工作的枯燥乏味，我開始習慣在工作的時候一邊吃零食一邊工作，中午吃完工作餐懶懶的坐在電腦旁看看娛樂八卦，和辦公室裡的成員天馬行空的海聊，可不知從何時開始，悄無聲息的肚子日漸隆起，大腿、胳膊這些不經常注意的地方都胖了起來，有一次公司檢查身體，順便量了一下身高體重，可結果卻是殘酷的，面對這個數字，我害怕了起來，我從原來102斤漲到了115斤，“減肥藥”一下映入了腦海，於是我到藥店選了減肥的藥品，按時服用，嘗試用了一段時間，沒有什麼功效，體重沒有下降。我選擇了第二個辦法，節食，於是我早上不吃飯，中午在單位少吃，晚上吃正常餐，不吃零食，可由於沒有持續下來，肌一頓，飽一頓，胃腸搞得極不舒服，還造成了反效果，體重時常反彈，由於不好習慣的養成，不能持之以恆，三分鐘的熱度，在減肥上我真是個徹底的失敗者，面對這種局面，我毫無能力，我該怎麼辦，音樂仍流淌在心中，可無奈聲卻只能從心中發出，滑不到血液中，升不到喉嚨中，不敢吶喊出聲。
五一長假，我們幾個同學去旅遊，去海邊游泳，我是旱鴨子，到了海邊，我們換上了游泳衣，身材好的女生都穿上了很襯托體型的游泳衣，讓我好羨慕，而由於我的體型變化，我在選擇泳衣時，特別挑了一條黑色的泳衣，在學習游泳時，李負責教我，他很認真的教，我也很認真的學，他長得很高，身材也很好，屬於運動型的男孩，我們相處得很愉快，不知什麼原因，我很信任他，我們一起看日出，一起撿貝殼，一起唱歌，情愫在心中已悄然的增長，這一天，痛楚擊中了我，旅遊要結束的最後一天晚上，大家一起去KTV，在去衛生間時，我無意中聽到了他的聲音，有個朋友問他，那女孩怎麼樣，我的心跳增快，我感覺那個是我，他沉默了一會，說有點胖。聽到這，失落感讓我走到了沒人的地方，默默的流下了眼淚。回到家後，我重新站在鏡前，看著關鍵的4個部位，腹部、臀部、大腿、胳膊，我下定決心，這次減肥一定要成功，我上網搜索許多有關減肥的資料，結合自己的實際情況，制定了一套方案。他曾聯絡過我，我的好朋友告訴我，我誤會了他，他說我可愛，想和我交朋友，這讓我很高興。我們再次見面，談了很久，當安靜劃過夜空，一剎那，我們緊緊相擁，眼裡、心裡只容下幸福。我把減肥計劃告訴他，他說這樣剛好，但我是不會聽他的說法，我要變得更漂亮。 自此以後，我每天早上6點準時起床，喝一杯溫開水，早餐吃清淡的粥，一個雞蛋。晃呼啦圈半個小時，準備上班；到了單位，每工作1小時，做一些基本的辦公減肥操，站立，伸展頸部肌肉，上臂不動，雙腳併攏，手臂向外伸直，雙手握拳，拳心向下，手肘彎曲旋入內側，雙腳併攏，腳尖張開呈Ｖ字型，腹部內收，臀部夾緊，臂部往下坐，重心下沉，膝蓋骨朝外，上半身坐挺於椅上，雙腳與肩同寬，腳跟著地，腳尖盡量往上提。禁止上班時吃零食，讓同事幫我監督，中午吃飯前半個小時先吃一個大蘋果，必須半小時前，不然不消化，午飯少吃，晚餐不吃飯，只吃粥和少許菜，先將自己的胃部縮小，我又去學習做瑜伽，每天晚上睡覺前揉肚子100下。就連和他去吃飯，我都從不喝飲料，只吃菜，不吃飯，有時攙嘴，就去稱體重，照鏡子，可由於剛開始減肥，有些不適應，又敢上天氣變冷，我生病了，他說我盡瞎折騰，可我的心是暖的，因為他關心我，但我沒有放棄，一個半月過去了，我稱了一下體重，106斤，減掉了9斤，拿出以前的瘦褲子穿一下，效果不錯，腹部、臀部小了很多，我急忙將成果告訴他，他要獎勵我，週末帶我買衣服。切記當減肥達到效果後，千萬不能吃飽，將胃撐大，可適量增加一些粗量食物。 打開音響，聽著優雅的鋼琴聲，泡上兩杯綠茶，茶香瀰漫整個屋子，品嚐著減肥的成果，幸福的味道，不再孤獨，不再無助，霧濛濛............... 各位愛美妹妹們，趕快試一試吧！要是你真的瘦了，請把我們瘦身男女網站[ssnn.net]告訴你需要的朋友。 |
