減肥俱樂部

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身型天生好的人千萬不要沾沾自喜，如果不注意飲食與運動，苗條便會棄你而去哦。 個人闡述： 我，身高168米，體重90斤上下浮動著！認識我的人都羨慕我身材好，初相識的朋友，也是用：「哇，你體形真好...

「七日快速減肥法」中最重要的一點是要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4－7公斤。如果七天之後還想繼續減下去，只要重複這一方法即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。 減肥湯的...

肥胖既有礙人們的形體美，還會帶來高血壓、冠心...

十一假日吃得好睡得足，徹底放鬆後才發現：又長肉了！減肥又開始成為熱門課題，但很多人是又怕辛苦又想瘦身，於是就出現了不少免挨餓、省氣力的另類減肥法。 方法1：束頭髮 澳大利亞的一家俱樂部發明了一種新的瘦身法--用束髮的方法來刺激頭髮的神經反射點，...

說美女的標準是什麼？古往今來都是那一套：一看臉蛋兒二看腰，三圍曲線是硬指標。好身材才會有好多魅力，各個朝代的女人都是如此。 入秋了，秋膘貼了近倆月，女人的身上自然不如六七月盛暑天那麼纖弱了，不過，這裡有幾招，可以一年四季幫助減肥，而且都是身...

就地取材瘦身法愈來愈受減肥族吹捧，因為方便簡單，不用太多金錢投資就可以得到顯著瘦身回報，何樂而不為呢？今天就教大家利用新年應季食品和水果，研製多種內外減肥紓緩妙法，讓你「輕輕鬆鬆」邁入春節！ 菊花浴定神消痛 過年時許多人家都會擺上幾盆菊花，...

現代醫學認為：每天熱能的攝取量超過能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，實際生活中卻有很多人認為自己「即使喝水也發胖」。中醫有「相同相似理論」。通常愛喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特別喜歡吃麵包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是說，人體...

國慶將至，可能會有很多人選擇外出，但是也有很多人選擇在家裡休息或者乾脆睡大覺徹底放鬆，但是，每到放假的時候，很多朋友就會略帶擔心地說，「又放假了，大吃大喝的應酬事肯定免不了，等回來上班的時候肯定小肚腩都吃出來了。」這可不是聳人聽聞，哪個女...

本人打從生下來就超重，聽說是當時那家醫院最重的BB了，到了初中我就發現自己的胖了，但是我的臉小，看見我的人都不瞭解我胖，自己也對自己太有自信了點，就從沒想過減肥。哎…… 後來大了，看著身邊一個個骨感美女，可以穿吊帶，短褲，真是羨慕的不得了，決...