減肥俱樂部

本人身高1.6米，生過孩子後體重大達到55公斤，說是肥胖吧，談不上。身邊的人都說我是屬於結實型的，跟肥胖無關，但是我的腰部墜肉特別多。我做夢都想減肥，看著櫥窗裡掛的漂亮衣裳，忍不住去試一下，褲子是有型，可是提不上，就是找著合適的尺寸，穿上與模特...

1.吃飽了就不要再吃了，如果想減肥就千萬不要有把剩下的食物丟了很可惜的想法，對於吃不下的食物，一定不要勉強自己硬撐著吃下去。 2.心煩意亂時一定不要用食物來減輕自己的煩惱。如果用食物來抗壓，這樣不僅不利於身體的健康，對自己的瘦身計劃也一定是一個...

同學趙梅梅懷孕後，那是一個幸福，生怕肚子裡的小寶寶營養跟不上，她是什麼好吃什麼！到生的時候直接一百六十多斤，因為太胖只能拋腹產，也因為這樣恢復的不是很好。出院時一稱近一百四十斤，可要給寶寶餵奶自己要補營養，也就先打消了減肥的打算，最後補的...

看標題，不難看出，我又開始瘋狂減肥了，而且效果不錯，兩周減肥減了十五斤，可是大家肯定又在想兩個問題，一，忍著巨痛？用什麼辦法減肥啊？二，很有效果哦，兩周減去十五斤啊，我也廢話少說，趕緊講我的減肥故事。 這次減肥的經歷是我去年在廈門時的針灸減...

這是我朋友的減肥方法，短短兩個月，她就從68公斤成功減到53公斤。 她告訴我減肥就像戒煙一樣，一定要自己下定決心，才能減肥成功。否則說什麼都是白搭。為了減肥成功，她根據自己的喜愛，制定了詳細的每日菜單，堅決按照菜單進行飲食。 1、每天早餐吃一個水...

我是一個胖女人，每每因胖受到挫折的時候就總是痛心疾首，痛下決心的想到要減肥，可是，運動減肥我怕累，節食減肥我怕餓，上健身中心又不能堅持。折騰來折騰去，骨感美人永遠是水中月鏡中花。一身的肥肉總是顯眼地如影相隨。我只能自我安慰：或許，我就是瘦...

時代變化了，減肥現如今成了一種時尚，做為一位愛美女士我也就加入了這一減肥大軍。記得大學時代我一女生同學的口號是：生命不惜，減肥不止！呵呵，愛美之心，人皆有之。 我的減肥經歷也可以說是很多年了，可謂是年年都在減肥，時時都在減肥，試用過的方法也...

很多姐妹們一直把減肥作為一件非常辛苦的差事又是打針又要吃藥，其實這些都是誤區...

一個月前，我並不認為胖與瘦有什麼區別，甚至覺得胖是健康，胖得可愛，所以一直縱容自己想吃就吃，想睡就睡。絲毫不在乎自己的身材。哪怕當時就是一小胖豬形像！ 直到一次和男友約會，那次有他的很多朋友，我們一共三對一起吃飯逛街。 逛著逛著，經過一家藥...

人人都想有一個苗條優美的身材，我認為減肥容易，保持就有一定的難度了。我想用自己的親身經歷告訴大家：合理飲食，加強鍛煉，一定會保持一個年輕健美的體質。 一年前，年近30歲的我，對自己的體態越來越不滿意。165cm的身高，130斤，倒不是肥胖型的，但是從...