同學趙梅梅懷孕後,那是一個幸福,生怕肚子裡的小寶寶營養跟不上,她是什麼好吃什麼!到生的時候直接一百六十多斤,因為太胖只能拋腹產,也因為這樣恢復的不是很好。出院時一稱近一百四十斤,可要給寶寶餵奶自己要補營養,也就先打消了減肥的打算,最後補的自己都看不到自己的腳了。 可一次抱著寶寶出門,因為太胖,在加上抱著孩子,前面有東西沒看到,要不是老公在旁邊及時扶住,估計就摔倒在地上了,這一下把趙梅梅嚇壞了,心想自己摔了沒什麼,要是把寶寶摔壞了,自己不後悔死呀。所以決定一定要減肥。 可怎麼減呀,不能減的到時沒奶了,那就得不嘗失了。後來梅梅決定每天只喝湯加運動。 一個月下來,梅梅的體重到了一百一十多,肚子也沒了,抱寶寶的時候也能看到前面了。而且奶也沒有少一點。後來梅梅告訴我們: 想減肥只喝湯,女孩子本身飯量就小,每天只吃一個饅頭,其它就喝湯,不但營養能跟上,還能減肥,在就是適量運動,雖然湯有營養,但畢竟不吃飯會餓,所以運動量太大頭會暈。 最後最重要的一點是,只要你是母親,只要你的肥胖會連累到自己的寶寶,那麼無論多辛苦,你都會減下來的,這就是母愛的力量。 |