不知不覺中自己的體重就好像雨後春筍一樣，噌噌的直往上竄啊。原本到也沒覺得什麼反正已經結婚了孩子都3歲了。不過前天一不小心吧同事的一個椅子給坐壞了，成了公司裡的笑談。雖然我也知道大部分都是開玩笑的，但是畢竟通過這種方式引起大家的注視真的感覺特別不好。
於是我開始想要減肥了，先前我總覺得減肥是那麼容易的一件事聽過新東方羅胖子的課程的人應該記得他的減肥方法吧。那就是每天死命的跑，餓了就吃西紅柿。說實話我也跑了不過第一天腳就扭傷了還去了醫院，醫生說想減肥也不用那麼玩命啊。我說我也是沒辦法被逼的。接著醫生告訴我一個好辦法費用又不高，我回去自己就DIY了還真有效果呢。 現在就來說說這個簡單的辦法提供給大家： 首先去買些礦物鹽也就是我們說的粗鹽。注意了不是說燒菜用的細鹽啊，一定要粗鹽。然後每天下班以後吃好飯先洗澡，注意洗澡的使用水盡量開的熱一點，一邊洗的時候一邊用毛巾多擦幾遍肥胖的部位這樣做的目的是讓身體上的血液循環加快，我現在就用小肚子做例子。用毛巾衝上熱水然後摩擦小肚子這裡的肥肉，左右各三圈。隨後看到小肚子上的皮膚發紅了那就說明血液循環的差不多了，接著就把粗鹽也就是礦物鹽撒在毛巾上。注意不要用撒的一面直接去觸碰身體這樣會疼的。灑上鹽以後把毛巾合起來隨後用熱水沖一下，讓鹽盡快的溶解到毛巾上。隨後在用毛巾左右各12圈，反覆的摩擦你肥胖部位的肥肉。只要這樣鹽分中的礦物質就會使得深入在皮膚內的脂肪外洩，每個禮拜只要2到3次就可以輕鬆減肥哦！ 粗鹽減肥這個辦法簡單而且費用低，各位愛美妹妹們，趕快試一試吧！要是你真的瘦了，請把我們瘦身男女網站[ssnn.net]告訴你需要的朋友。 |
