減肥俱樂部

隨著天氣變熱，身上那些多餘的脂肪成了人們想要急於甩掉的包袱。因此,減肥也就成為夏天一個緊迫的任務。在眾多減肥方法中，針灸減肥以痛苦...

1、 產後媽媽們多久可以進行產後纖體？產後纖體有什麼注意事項呢？ --產後媽媽們多久可以進行纖體取決於媽媽們採取何種分娩方式。對於順產的媽媽們一般一個月就可以進行纖體療程。對於剖宮產的媽媽們，則要等到腹部傷口完全癒合後才能開始腹部纖體療程，一般...

5月12日我們經歷過一次難忘的震動，僅僅是震波卻使我們驚慌失措，都不清楚發生了什麼事情。當打開電視、網絡、報紙等媒體，我們知道了離我們上千公里處的汶川發生了7.6級的大地震，瞬間震區的他們身旁的一切都消失了用來遮風擋雨的房屋、平時走慣的馬路、相...

減肥前 減肥後 台灣一名28歲的男子鄭某靠著計算熱量和運動，一年內體重就從133公斤減到77公斤，減重56公斤幾乎是林志玲的體重還要多。 連他的父親都認不出已經胖了快30年的寶貝兒子。他還在網絡上建立名為請你跟我這樣瘦的博客，和大家分享減重心得。 鄭某介...

據統計，全美每天有1000人死於肥胖引發的疾...

均衡飲食的秘訣很簡單，為了獲取足夠的營養，我們需要做多樣化的選擇，為了保持苗條的身材，我們需要合理的能量攝入。 脂肪、油類含有的熱量最高，所以當我們選擇這類食物時，一定要適量。 用油的選擇原則，我們建議選擇植物油而非動物油，在植物油中要避免...

夏天到了，女士們都穿上了涼鞋、涼拖，你知道穿涼鞋不宜會對身體帶來有哪些傷害嗎，這些錯誤是女人常犯的。 經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形，還會在腳後跟或腳掌處摩出硬皮 1、忌穿小鞋子。經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形，還會在腳後跟或腳掌處摩出硬皮，即使...

飲食排毒養顏 最基本的做法其實很簡單：多飲水、多吃新鮮和綠色食品、控制鹽分攝入量、吃東西不要太快，多咀嚼。做到以下4點，相信離清爽美人就不遠了。 遠離烈酒 2. 遠離烈酒 。禁酒可使人身體的消化能力和睡眠品質的明顯改善，而且性能力會提高，肌肉酸痛...

女人一生中，三個階段最易發胖。 青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。 做了媽媽之後：產後婦女很易發胖，一則由於懷孕期及哺乳期充分的...

由好萊塢的明星健身教練麥克爾-喬治推薦的這套塑形計劃可以把你身上最頑固的脂肪迅速燃燒掉，因為這套計劃可以在短短的15分鐘內席捲你身體的每一個問題部位。如果你想達到最佳的塑形效果，秘訣則是雙倍完成健身任務量。因為在相同的時間內做雙倍的健身鍛煉，...