減肥俱樂部

我身高171，高中的時候偶是132斤，嘗試過很多方法，希望想減肥的MM一定不要用藥物，雖然藥物效果快和明顯，但是身體是最重要的，我現在已經是98斤了。下面我就介紹幾種對我自己比較有效的減肥方法： 閱讀推薦： 飯前吃點蔬菜有助於減肥 狂減10公斤 美女減肥...

從大年初八到現在的中秋，八個月左右，我從145到現在的105，足足瘦了40斤。 閱讀推薦： 美女網友娜娜減肥15天掉九斤高招 真人減肥：跳繩+茶葉狂減14斤 其實減肥並不是一件很痛苦的事，只是重要堅持。 我的個性就是這樣，不做就不做，如果決定做某件事，我就...

我以前挺胖的，身高165，體重132斤呢，我男朋友總說我身上有3個游泳圈。我有好看的衣服都不能穿出去，心裡那叫一個鬱悶啊，而且減肥成功還能在男友面前炫耀一下。我一共花了2個月的時間減去了24斤贅肉，現在我穿衣服都好看多了。 閱讀推薦： 美女網友娜娜減...

最近，俄羅斯婦女馬裡娜創造了一個減肥奇跡：在4個月的時間裡，減掉45公斤體重!她是如何成功減肥的呢？讓我們一起來看看！ 閱讀推薦： 按摩減肥 洗澡瘦身法 冬日懶洋洋 MM首選沙發瘦身操 進行「魔鬼訓練」，成功減掉45公斤 以前的俄羅斯婦女馬裡娜，體重115...

有的人每餐吃很少或者不吃，就怕吃太多飯菜會胖，餓到難受就以零食裹腹，並認為不會導致肥胖。其實這是不好的習慣，只要按下面所說的方法調整好飲食，保證你吃吃喝喝也能瘦下來！ 閱讀推薦： 牛牛減肥之減肥初體驗 校園MM小訣竅一個月減10斤 調整1：每餐留一...

我覺得每個人的減肥方法都不太一樣，適用於我的未必適合別人，但有一點很重要，除了決心與毅力，還要自己掌握減肥的遙控器——我的體重我做主。 閱讀推薦： 牛牛減肥之減肥初體驗 7日暴減14斤懶女人瘦身日記 個人簡歷 天天 圖書編輯 年齡：29歲 身高：161厘...

人生有無數的第一次，有的一閃而過，有的終身難忘，或成為美好回憶，或留下道道傷痕......你的第一次整形給你留下了怎樣的記憶呢？是醜小鴨變天鵝的喜悅？還是難以忘卻的痛楚？讓我們一起來分享網絡紅人蝴蝶妹妹的第一次整形經歷吧！ 小時候我就夢想著自己是...

魔鬼身材體重公式 MM的魔鬼身材體重公式 精彩推薦： 牛牛減肥之減肥初體驗 7日暴減14斤懶女人瘦身日記 體重：身高（cm）-112 如果真要嚴格一點，比這個比例計算出來的體重，再減少5%以內，應該更好。 151CM-112=39KG 現階段45KG，離目標6KG，如果有可能的話...

偶從小就胖。以前生下來的時候就要9斤8兩。 相當與人家兩個小孩的重量。 後來在中學的時候體重就是160斤了。 閱讀推薦： 俄羅斯婦女4個月減90斤 饞嘴MM 吃吃喝喝也能減肥 畢業那年暑假想要減肥。後來就去打了兩個月的籃球。 在剛進中專體檢的時候。體重真的...

高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤， 身高1.64，體重直達120斤，高中同學看到我時忍不住驚呼，上大學後，我的體重就一直沒有下來過，甚至有過130斤的記錄，但那時沒心沒肺的，從未打算過減肥，因此在大學同學中就一直留下了我是個大胖姑娘的印象，而現在...