減肥俱樂部

18歲的女孩廉爽三個月內減肥減掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽說，減肥得益於有效的節食和大量的運動。但營養專家表示，廉爽的減肥方法並不適用於所有人，減肥應該因人而異。 閱讀推薦： 5大要點 成就豐滿健康乳房 讓胸各挺 達人教你豐胸4招 減肥後人變得更...

閱讀推薦： 在家休息飲食減肥全指導 餐前飲黑豆奶營養又瘦身 喝茶好處多，其中一項是減肥。我的英語老師史蒂芬喝烏龍茶，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫了「三高」的糾纏，重拾健康。 42歲的史蒂芬·瓊斯去年參加茶會活動，大家興高采烈地跪坐在地上...

一年前，我21歲，毫不誇張地說，我還沒有發育！我經常自我解嘲地說，我是液晶純平滴！骨感也是一種美……其實，我的心裡用老公的話來說，那個時候的我，豈止是純平，簡直往裡凹!！太受打擊了，好像不至於吧！我雖然不是美若天仙，但我的相貌在男人面前絕對有...

所謂雞蛋減肥，就是連續兩個星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5-9個雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。由於這個方法能使體重快速下降，因而深受世人矚目。 閱讀推薦： 9個減肥成功的真人案例 18歲女孩三個月減肥104斤 下面...

閱讀推薦： 18歲女孩三個月減肥104斤 兩月狂瘦26斤 新方法吃雞蛋 首先，我用的是蘋果減肥方法。 具體方法：連著三天只吃蘋果，什麼都不吃，在後面的幾天吃一些蔬菜，主食也可以吃，但是盡量不要在晚上吃。 備註：這個減肥方法可以每個星期使用一次，或者說每...

閱讀推薦： 網友美味豆腐吃出滾圓PP 網友MM狂讚的排毒秘籍 最近，俺發現有幾個招數可以迅速減去身體各部分的贅肉，不過這招兒只告訴你，可不許告訴別人哦！ 1.可以不停地玩弄自己手裡的筆，讓它繞著大拇指轉。 我相信大多數MM都會，不會的更好，掉到地上的次...

每天面對的不是電腦，就是文件夾和辦公桌，漸漸發現運動對自己來說越來越奢侈了。朝九晚五的生活已經變成神話，通常是桌子上的燈一直亮到深夜……就這樣在不知不覺中，小肚子越來越鼓，走起路來腿上的贅肉也會發顫。嗨，都是忙碌惹的禍！於是，不得不向漂亮...

閱讀推薦： 網友獨創局部減肥絕招 少食多餐 聰明女人吃不胖 小薇是著名的電台DJ，追求者眾，一年前終於被老公「收服」，今年8月生下一個漂亮兒子後，她開始發「福」。一張清秀的臉堆滿贅肉，水蛇似的腰變成大水桶，過去的美麗逃得無影無蹤。前幾天，我和她約...

閱讀推薦： 少食多餐 聰明女人吃不胖 大腹婆速變小腰精秘訣 塑身衣魅力驚人 除了小時候的記憶外，我在東森購物介紹的第一個產品便是塑身衣，感謝我的阿嬤和媽媽，讓我對馬甲的構造和功能很有概念，所以，在我詳盡的講解下，塑身衣在東森創下了高業績，在東森...

閱讀推薦： 少食多餐 聰明女人吃不胖 大腹婆速變小腰精秘訣 從小到大，我想再也沒有什麼比減肥對我的生活改變更大，它讓我自信，開朗，開始了全新的生活。年輕的時候，是一個女人最應該擁有美麗的時候，如果當自己最美好的年華被肥胖所遮掩，這不得不說是莫...