減肥俱樂部

夏天一到，熱褲熱裙成了許多女孩的美麗武器，但蘿蔔似的粗腿卻常常讓人望而生畏。其實，只要健身有道再加上持之以恆，想要一雙秀美修長的雙腿也並非難事。也許有人會說工作很忙，平時實在沒空參加各種健身課堂，其實，在忙碌的行程中，隨時隨地都可以做運動...

在採訪張柏芝時，她告訴記者，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈，「肉肉」的身材變得更有型，看起來更性感。到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身秘訣？還是讓她自己告訴大家吧。 秘訣1：戒肉食菜 「這半年以...

550){this.width=550}" border=1 orig_onmouseout="null" orig_onmouseover="null"> 胡杏兒急速瘦身(新浪伊人風采配圖，來源：tungstar) 為拍攝無線新劇《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒，由索女時期體重110磅飆升至152磅，脹爆身材頓成坊間熱話。拍戲後期，...

別看現在的大S風姿綽約，其實她上中學時也是胖妹一個。隨著經驗增加，大S也總結出了一套瘦身秘訣。 俏臀秘訣 臀部要練翹，運動最有效 其實只要一個運動就可以輕鬆擁有迷人翹臀了，那就是站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然...

辣妹從不節食 「我從不節食，但我會吃健康食品。我喜歡吃烤蔬菜、沙拉和雞肉。蝦、蟹都是我的最愛。薯片鹽分太重，我正在嘗試戒掉它，大家都知我愛薯片，我一日可以吃足七包。我也喜歡印度食物。」美麗高貴的辣妹維多利亞有自己的一套健身秘訣。 1.最高指導...

趙薇偏愛游泳塑身 推薦閱讀： 趙薇瘦到48公斤主靠推脂 「小燕子」趙薇為了保持身材，嘗試了多種健身方式。游泳是趙薇認為沒有難度且使她的全身都得到鍛煉的運動。 游泳能增加體能 她說：「每當拍攝動作片時，我都會在住的酒店游泳。因為拍攝文戲只會消耗50分...

身型嬌小的澳洲歌星凱莉.米洛，雖然身高僅1.55米，然而卻擁有曲線完美的臀部，並連續兩年登上「英國女性最想要擁有的身型」榜首，《太陽報》將她的背部與臀部曲線列為「人類美學遺產」，還有媒體稱讚她的美臀是一個「形體優美的水蜜桃」。 可是以前凱莉.米洛...

根據調查，渾圓挺翹的臀部不僅能讓你看起來高幾厘米，還能獲得更多異性的好感。介紹4種最具瘦臀效果的簡單運動，每天10分鐘，30天讓PP變小！變翹！臀線提高！不要小看這幾個動作，據說很多明星都是靠它緊急瘦臀的哦！ 推薦閱讀： 推薦給久坐族的瘦臀操[圖]...

被仔仔發表了「一切大S說了算」的愛情宣言後，大家又把眼睛對準了這位靚女。在追求外形方面大S確實很另類，不過收穫也頗多，否則怎能從一度高達50多公斤的體重減到如今凹凸分明的身材呢？關於俏臀、美腹她已經寫入大賣特賣的《美容大王》。 俏臀秘訣：做運動...

在採訪張柏芝時，她告訴記者，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈，「肉肉」的身材變得更有型，看起來更性感。到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身秘訣？還是讓她自己告訴大家吧。 秘訣1：戒肉食菜 「這半年以...