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哈莉貝瑞私家瘦身餐

"貓女哈莉貝瑞 為了穿上這身又緊又窄的貓女戰衣，我吃了不少苦，不得不減肥哈莉坦言自己每隔兩個月就會把《007-誰與爭鋒》經典鏡頭中，她穿的橘黃色比基尼拿出來試穿一下。她說：如果穿不進去，我就開始少吃，這樣做對保持身材真的很有用。為了達到貓女的標

"貓女”哈莉貝瑞

　　“為了穿上這身又緊又窄的“貓女”戰衣，我吃了不少苦，不得不減肥……”哈莉坦言自己每隔兩個月就會把《007-誰與爭鋒》經典鏡頭中，她穿的橘黃色比基尼拿出來試穿一下。她說：“如果穿不進去，我就開始少吃，這樣做對保持身材真的很有用。”為了達到“貓女”的標準，她還特意聘請專家設計一整套“貓女瘦身餐”助她減肥。

　　“貓女瘦身餐”

“貓女”早餐

　　●早餐(約275卡)

　　1. 低脂鮮乳500ml

　　2. 吐司2片(干烤、不塗任何醬料)

　　3. 水果1份(蘋果1個或葡萄柚、奇異果等)

　　* 不吃熱量較高的水果

　　●午餐(約340卡)

　　1. 水煮海鮮 (用清水煮熟後，只用大蒜、少許鹽調味，切忌油)

　　2. 2片吐司

　　Tips：魚也可以塗抹一點鹽或胡椒粉，直接在烤箱裡烤熟著吃

　　●下午茶(約135卡)

　　1. 低脂鮮乳375ml

　　2. 水果一份

　　Tips：嘴饞的時候才吃，平常不要吃

　　● 晚餐(約270卡)

　　水煮青菜一份

　　海鮮一份(連殼120g或章魚40g，煮湯或燒烤均可)

　　Tips：晚餐過後，只能喝水或無糖果汁，絕對禁食消夜

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