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貓女身材哈莉的私家瘦身餐

《貓女》讓哈莉貝瑞又火了起來,且不評論《貓女》中哈莉的演技如何,單看其誘人的身姿,不得不讓人再次艷羨這位身材超級棒、凸凹有致的奧斯卡影后。 貓女哈莉貝瑞 為了穿上這身又緊又窄的貓女戰衣,我吃了不少苦,不得不減肥哈莉坦言自己每隔兩個月就會把《0

 《貓女》讓哈莉貝瑞又火了起來,且不評論《貓女》中哈莉的演技如何,單看其誘人的身姿,不得不讓人再次艷羨這位身材超級棒、凸凹有致的奧斯卡影后。

  “貓女”哈莉貝瑞

“為了穿上這身又緊又窄的“貓女”戰衣,我吃了不少苦,不得不減肥……”哈莉坦言自己每隔兩個月就會把《007-誰與爭鋒》經典鏡頭中,她穿的橘黃色比基尼拿出來試穿一下。她說:“如果穿不進去,我就開始少吃,這樣做對保持身材真的很有用。”為了達到“貓女”的標準,她還特意聘請專家設計一整套“貓女瘦身餐”助她減肥。

  “貓女瘦身餐”

  ●早餐(約275卡)

1.低脂鮮乳500ml

2.吐司2片(干烤、不塗任何醬料)

3.水果1份(蘋果1個或葡萄柚、奇異果等)

*不吃熱量較高的水果

  ●午餐(約340卡)

1.水煮海鮮(用清水煮熟後,只用大蒜、少許鹽調味,切忌油)

2. 2片吐司

Tips:魚也可以塗抹一點鹽或胡椒粉,直接在烤箱裡烤熟著吃。

  ●下午茶(約135卡)

1.低脂鮮乳375ml

2.水果一份

Tips:嘴饞的時候才吃,平常不要吃。

  ● 晚餐(約270卡)

水煮青菜一份

海鮮一份(連殼120g或章魚40g,煮湯或燒烤均可)

Tips:晚餐過後,只能喝水或無糖果汁,絕對禁食消夜。

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