減肥俱樂部

名模周娜胸前有料 名模周娜胸前有料 這個貴州女孩16歲隻身一人揣著夢想來北京，上服裝學院的模特表演班；進入「新絲路」；獲...

有「大笑姑婆」之稱的 吳君如 ，以前身材圓滾滾，加上常在電影裡扮演醜女，因此，身材並不怎麼討人喜歡。本來吳君如也不怎麼在意，甚至認為是自己的一大特色，直到和 杜德偉 拍拖被甩，這才重創她的心靈，也讓她足足傷心了兩年。吳君如說，有一天她光著身子...

薛佳凝主張吃素滋養肌膚 昔日《粉紅女郎》的天真「哈妹」薛佳凝，是圈內公認的膚如凝脂，尤其是對於她混合偏油性肌膚，能有這樣的成就實屬不易。除了選用純天然的護膚產品之外，佳凝還推薦大家吃素，每個月最少吃一個星期，對皮膚很好。她自己剛剛吃了半個月...

徐若瑄至今沒有忘記在黑色餅乾時代的胖妹經歷，所以她下定決心，拚命瘦身，效果顯著。 Step 1 一天只吃一餐 雖然有點不太科學，但是Vivian還是自己堅信「只要把胃變小人就不會發胖」。把胃變小，並不是不能吃東西，還是什麼都能吃的！就算是清淡的日本料理，...

介紹蕭亞軒最愛的塑身方式，她說：隨時隨地，你都可以用Pilates來放鬆心靈、鍛煉身型。 動一動腹肌，深呼吸一下，跟「小腹婆」說BYE BYE！ 1. 仰躺在墊上，雙手放在身側，貼平在墊上，腰部底下留有一點空隙。雙腿併攏，將雙膝放在骨盆上方。感覺整個脊椎在墊...

雖未完全恢復，但看得出剛生產不久的陶子和已復出的小S在金曲獎前一定也進行過密集的瘦身工作 練瑜珈，保持樂觀心態，每天都吃適量地食物……原來陶子的「健康秘籍」就像她的歌一樣「易於吸收」：我認為健康是一個人一生最寶貴的財富，現在有些女孩子盲目減...

劉亦菲的美麗心得 除了緋聞，女性們更關心的恐怕就是劉亦菲的美麗心得，美麗秘密了。對此，她毫無保留，她表示很高興能和大家一起美麗起來，健康起來！ 多吃水果多喝湯 「我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，工作的時候更是逮著什麼吃什麼。...

籐原紀香的好身材，不僅令男人神魂顛倒，更讓許多女人羨慕不已，雖然天生擁有好本錢，籐原紀香卻表示，一切都還得靠自己後天的保養，才能保持曼妙的身材，她更大方地告訴大家保持身材的好秘方。 籐原紀香表示，自己保持身材有10招獨門絕招： 第一招：每天浸...

同屬於「27歲——35歲大齡女青年」，但舒淇、陳慧琳、梁詠琪和鄭秀文屬於懶人，懶人想有一雙美腿,就得另闢蹊徑。下面就是愛美的女明星在生活中找到的實用「偷懶減腿法」,剛好可以提供給同樣忙碌的都市白領，相信有不錯的借鑒作用。 鄭秀文 剛出道時，鄭秀文...

舒淇瘦腰也有DIY的秘訣： 將保鮮膜包裹在想瘦的部位，然後打開音響盡情跳舞，流汗之後自然便有成效，但要記得別包太長的時間，否則皮膚容易過敏。 最佳飲料 推薦閱讀： 美女舒淇的懶人塑身秘訣 水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同...