減肥俱樂部

趙薇最胖也不過54公斤，天生骨架小的她只需減一兩公斤就非常顯瘦了，但為了保持身材，她還是嘗試了多種健身方式。現在，1米66的她體重為48公斤—— 趙薇說，拍《姐姐妹妹闖北京》時正值青春期。那時候，她最恨別人稱讚她可愛，聽到心裡就想哭，因為那意味著...

最近看到有關金喜善的報道，一般23-25歲的女生標準體脂肪只有19-24，這位美女只有15，可謂超瘦版. 附：標準體脂肪：體重指數BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）} 金美女的飲食紀錄 ： 起床後 ：花草茶1杯+不去渣蔬果汁1杯+玫瑰花茶1杯+棗子2個+普洱茶1杯+蘋果1...

近日，小S公開了自己的產後瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月後成功復出。 據報道，親朋好友送的補品小S都一點不沾，母親也不敢給她燉補品。 總之，在這1個月內，小S吃的、喝...

消瘦後的張柏芝雖然引來一些爭議，但她的減肥觀念和做法還是值得關注的。 1、忍住口腹之慾 以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因為貪吃忍不了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍得住，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉。當你減到滿意的磅數後，...

范冰冰：六年前，冰冰出道娛樂圈本身就不是一個苗條的女孩子，而是一位體型偏胖，大腿非常粗的普通女子，大家看看這兩張照片對比一下，是否發現現在的冰冰確實靚麗十足哇，臉上多餘的脂肪沒有了，就連曾今那肥大的胳臂也不見了，展現在我們眼前的是一位婀娜...

如果用一個字母來形容完美身材的話，那所有人都會輕鬆的說「S」，可是要達到這個標準就是難上加難了，於是我們需要以明星為榜樣，day day up。 好身材源於不倦運動 以大膽妖艷著稱的鍾麗緹被譽為最性感最養眼的明星辣媽。 再生過程：身材凹凸有致，一身金屬...

韓國是愛美女人的集中地，那裡的女人都講究身材的苗條！下面是二大韓星是美體私招，學習她們，並進行自己的美體事業吧！ 進入型色男女圖庫 金喜善蜂蜜減肥法 很難想像韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的「小胖妹」。其實她的食量並不大，但...

香港女星莫文蔚身材健美修長，毫無贅肉，羨煞了愛美的女孩們。莫文蔚熱愛運動，對器械健身有著特殊的愛好，她對健身器械的運用也十分講究。 美手步驟： 1.雙手握住健臂器械的手柄，上臂緊貼斜板，手肘彎曲使上臂和前臂成90度，兩隻手肘之間的距離與兩肩的寬...

為了參加超女重慶站的演出，何潔昨日從長沙飛抵了山城。她是第一次來重慶，她說真是慚愧哦，雖然家鄉貴州和重慶毗鄰，但過去都沒有到山城拜訪過。但她一直很期待重慶火鍋，就算放再多花椒，她也「麻不怕」...

我們經常感歎韓劇裡的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水平也就相應提高。本來是源自中醫的韓國醫術，用於中醫藥減肥也大受好評，其中的代表人物金昭亨所提倡的草藥減肥茶方法很受當地好評。針對不同...