減肥俱樂部

　　「我從不節食，但我會吃健康食品。我喜歡吃烤蔬菜、沙拉和雞肉。蝦、蟹都是我的最愛。薯片鹽分太重，我正在嘗試戒掉它，大家都知我愛薯片，我一日可以吃足七包。我也喜歡印度食物。」美麗高貴的辣妹維多利亞有自己的一套健身秘訣。

1.最高指導原則：

　　飲食：無脂、高纖維、低碳水化合物(最愛食物：豌豆、菠菜飲品、加了無核小葡萄乾調味的白酒)

　　嚴拒：避免油膩的食物，巧克力或是其他甜食

　　堅持：每天嚴格執行規律的運動。

　　2.日常護膚：

　　「我通常以嬰兒油卸妝，用肥皂洗臉。我喜愛的護膚品是CremedelaMer，雖然它不過只是滋潤性很高的潤膚霜，卻賣160英鎊一瓶，雖然我通常不會花錢「買護膚品」，但由於它真的非常好用，所以我還是會買它。

　　3.日常妝扮：

　　睫毛膏、刺青、丈夫和布魯克林的照片是不可或缺的東西「我不是那種會大買新品的血拼族。如我剛買的鞋子，是黑色露趾高跟鞋，鞋面飾有簡單的粉紅色毛毛。儘管我不知道它哪裡吸引我，甚至連牌子也沒有，我就是覺得它很棒。」

　　4.她的菜單：

　　早餐：無糖的糖漿鬆餅+無糖、無脂飲料皆可

　　午餐：無脂的雞肉和青菜沙拉+無糖、無脂飲料皆可

　　晚餐：無脂鮪魚、蝦或箭魚與清蒸的蔬菜+無糖無脂飲料皆可

　　點心：無脂的馬鈴薯片。