減肥俱樂部

別看佳凝現在瘦瘦小小的，她透露說上大學時的自己可是個小胖子，大學女生宿舍裡簡直就是個微型的食品超市，女孩子們紮在一起，聊著天就把各色零嘴兒都幹掉了，那會兒非常的不節制。接拍《粉紅女郎》時，哈妹的角色需要她迅速瘦下來。於是佳凝祭出殺手鑭--黃...

台灣演藝圈幕後名人張淳淳，生產後體重一度達90公斤，成為眾人眼中的「大金剛」和「肥媽」，為了讓自己回復原本的窈窕身材，張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食，還勤練塑身體操和舞蹈，終於減肥有成，在7個半月內從「大金剛」變成目前的身輕如燕，形象上也由「...

宋慧喬瘦身有秘訣 中國日報網環球在線消息：《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗條秘方。據傳聞她成功地秘密很大程度上得益於...

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在採訪張柏芝時，她告訴記者，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈，「肉肉」的身材變得更有型，看起來更性感。到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身秘訣？還是讓她自己告訴大家吧。 秘訣1：戒肉食菜 「這半年以...

造型多變的鄭秀文，這一次更在電影《瘦身男女》中，變身成為一個超級大胖妞Sammy說，雖然胖胖的模樣蠻可愛的，可是實在是太辛苦了！扮起大胖妞不僅在炎熱的天氣裡十分難受，走起路來還會搖搖晃晃！所以，還是瘦一點好！來吧！大家一起來分享鄭秀文的瘦身之道...

世界級美女如何保持苗條體態，從夢幻之地好萊塢到時尚之都巴黎，無論是魅力四射的女星，還是體態婀娜的女模特，都是媒體的焦點和公眾關注的熱點。對於這些世界級美女來說，她們最搶眼的招牌就是她們的容貌和外形。如果說前者是天然造化，後者則是後天促成的...

香港女星莫文蔚身材健美修長，毫無贅肉，羨煞了愛美的女孩們。莫文蔚熱愛運動，對器械健身有著特殊的愛好，她對健身器械的運用也十分講究。 美手步驟 ： 1.雙手握住健臂器械的手柄，上臂緊貼斜板，手肘彎曲使上臂和前臂成90度，兩隻手肘之間的距離與兩肩的寬...

看了好萊塢猛片裡，那些在銀幕上身材一級棒的女星，你是否驚歎連連？ 其實要想練出這樣好身材，並不是很困難，在近期美國某媒體所作的「好萊塢好身材」影迷民意調查中，影迷不但選出他們心目中各式各樣美好身段的女星，那些有著「天使臉孔、魔鬼身材」的女星...

李嘉欣是香港公認的大美人，幾乎每個女孩子都會夢想像她一樣美麗。在這個水靈靈的春夏之交，讓我們也來分享她的美麗心得吧。 ▲水嫩肌膚 每天早餐只吃水果，對清腸和美膚大有裨益，假日時自己再敷保濕面膜，就能讓皮膚水嫩水嫩的。多睡覺也是她保養皮膚的一...