減肥俱樂部

產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。 秘訣一：疏通 給健康加份「保險」 「產後媽媽」乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3...

「知道何潔是怎麼瘦下來的嗎?就是吃蛔蟲卵，這可是很多港台明星瘦身的獨門秘方哦。我都瘦了16斤，要買的Q我。」最近，這類廣告帖在淘寶社區、百度瘦身吧十分火爆。究竟蛔蟲減肥法是否真的有效?我們特地採訪了有關專家。 何潔：吃蛔蟲卵減肥的真相揭密 蛔蟲減...

香港娛樂圈，既不靠「艷照」到明星的迂迴、也不走明星到「艷照」的炒作就能成就公眾的認可的人有誰？李嘉欣就是其中一個。用演藝技術和美麗身材獲得大眾的認可是一種能力。秀體減肥顧問、著名網絡私教金山解析其美麗身材的秘笈：健康減肥。 首先，要對擁抱美...

在陳冠希阿嬌艷照門中大出風頭的楊永晴，其嬌好的面容和魔鬼身材讓很多女性羨慕不已，其實楊永晴有一套自己的美胸密籍，下面我們就來公佈一下： 楊永晴說「吃」，是一種非常簡單而奏效的美胸方法，若想擁有漂亮的胸部，就必須經常食用含有身體所必需的熱量的...

當街頭滿是推廣藥物細體瘦身的廣告時，Stephy卻大唱反調。「春天是最好的減肥節食，越來越輕薄的背心，短褲都是驅使女生減肥瘦身的原動力。不過要keep fit就一定要用最健康的方法，吃藥或者節食都會對身體有壞影響。」 最近見Stephy細瘦了不少，原來她大半年...

最近有一名大廚師教我一種淨化體內的方法。就是早上把燕麥、維吾爾葡萄乾和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。剛開始乾巴巴的吃不太習慣，不過連著吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。 隨著每天早上持續這樣吃，我覺得自己的身體開始「無毒一身輕」...

不可否認F罩杯的衝擊波後勁十足，如同伏特加的來勢洶洶與隔天醒來的劇烈頭痛。等待「星女F4」的時間裡，我的身心從咖啡的香氣中直搗九霄雲外。打著「美胸」擦邊球概念而來的年輕輕台灣小女生，裹得嚴嚴實實地端坐在我面前，多虧了那些明淨的眸子，採訪如期進...

●詹妮弗-洛佩茲 想知道哪位明星從普拉提中受益最多？這個排名中一定不會缺少詹妮弗-洛佩茲，這位酷食甜食的性感女星一直都離不開核桃仁、巧克力餅等高熱量的食物，但正是由於堅持練習了普拉提，才得以擁有了現在的惹火身材。 ●莎朗-斯通 以莎朗-斯通為首的...

為了能減肥，美眉們什麼稀奇古怪的減肥方法都願嘗試，特別是各種非運動的減肥手段更受追捧，但大部分的美眉還是落得個「減得痛苦，瘦得短暫」的悲劇下...

每當看到唯美的日劇，總幻想自己也能成為劇中纖細的女主角，在美麗的東京街頭，來場浪漫邂逅……不論是當了媽媽的松島菜菜子，還是永遠性感美麗的籐原紀香，為何這些東瀛美女總能維持苗條好身材？ 一、小缽碗減肥法 松島菜菜子 漂亮媽咪產後迅速恢復苗條好身...