減肥俱樂部

明星榜樣之可愛教主楊丞琳 瘦身幾乎已成為時下女性的「終身事業」，而外形嬌小的楊丞琳，為求達到更完美的體態，亦進行過地獄式的減肥。若想要變得像楊丞琳般的可愛、漂亮，美眉們不妨參考她的瘦身秘方！ Q：請分享你瘦身的秘方？ 我曾經為了減肥，試過一天...

2008年的春晚，章子怡無疑是大家爭論的一大亮點：有人說《天女散花》蹂躪的觀眾的耳朵，也有人說是音樂和景色太美淹沒了她的歌聲，其實我覺得關鍵是章子怡高超的演技水平和魅力的身材贏得了影迷和導演的支持，身材好、演技高、腕大才有資格蹂躪大家的耳朵。...

張曼玉一直是不少人心目中的優雅女人，她的一顰一笑一舉一動都充滿了女人特有的魅力。出道多年的她依然和剛出道時的感覺一樣，身材有款有型，臉上也絲毫不見歲月的痕跡。 「其實我平時的生活還是蠻規律的。我很注意飲食和睡眠。每天早晨我會喝兩杯大大的溫水...

張可頤不但身材凹凸有致，臉蛋更是靚麗無比。據她透露，這一切的背後都與她日常三餐有關。 1994年張可頤參加了香港小姐選舉，雖然與冠軍無緣，但她贏得了「最具演藝潛質獎」，隨後張可頤成為香港無線電視台的合約藝員。她因出演《難兄難弟》中的「陳寶珠」而...

亞洲巨星Rain（本名鄭智薰）將於7日遠赴柏林拍攝自己首次擔綱主演的好萊塢作品《忍者殺手》。 Rain的所屬經紀公司Jtune娛樂公司表示：「Rain將於7日專程前往柏林拍攝《忍者殺手》，為了使自己在《忍者殺手》的動作戲能夠超越《黑客帝國》，正在接受減肥和武...

秘方一：精油鎮痛 古希臘人喜歡在沐浴後，在身上塗上香精油，而且經常用香精油擦拭胸部和心臟所在部位，他們認為令人心曠神怡的氣味能起到鎮痛作用。 解密 ：精油是高分子、高滲透的東西，10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環系統，起到滋潤皮膚和鎮痛的作...

溫暖的春風一吹，辦公室的女孩們開始拒絕吃晚飯——為了夏天穿裙子的好身材，少吃點兒也值了。誰說有好身材就要委屈自己的嘴巴？今天出鏡的包括明星、瑜伽教練、舞蹈演員在內的4位窈窕淑女，從來不用歇斯底里的減肥法瘦身，她們的美體之路既簡單又快樂。這4...

劉德華是個相當注重形象的藝人，不過昨日記者卻無意在網上發現一份劉天王的減肥食譜，其中提到，在休息的日子裡，為了保持身材，他的午餐僅有一杯熱咖啡和一份吐司，簡單得連三明治都不吃。該網友還說，在出道之初，劉德華還曾身形像小胖子，就是靠這樣長年...

魅力明星阿朵不僅有動感十足的歌聲，她完美的身材及性感火辣的舞姿更是給人留下了深刻的印象。日前，成為內衣品牌代言人的阿朵出現在廣州，向大家傳授了一些美容美體的秘訣。 喝水與運動是美膚關鍵 阿朵的皮膚很好，她說喝水與運動是保持健康美麗肌膚的關鍵...

英國「睡眠評量暨顧問服務」主任克裡斯·伊德茲考斯基教授對1000名受試者進行調查分析，整理出六種主要睡姿，並指出它們所反映出的人格特質。伊德茲考斯基教授還研究了不同睡眠姿勢對健康的影響。 一、胎兒型(41%)：李英愛 睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對內臟...