減肥俱樂部

對於需要上鏡好看的明星來說，臉是門面，身材是本錢。在難得的春節長假中，面對溫暖的床鋪和滿桌的美食，能夠抵擋住誘惑的人可真不多。於是乎春節剛過，明星們開始忙乎減肥事宜。如何在最短時間裡讓身材恢復到最佳狀態，明星們可是各有獨門絕招，而且其神奇...

1、金世雅：每天花2個小時跳爵士舞 以美麗身材出名的藝人金世雅，保持身材的秘密就是爵士舞。在紐約上大學時開始的爵士舞堅持到了現在。每天她都會利用2個小時跟隨音樂跳舞，在扭動身材的過程中，身材自然地完美起來。除此之外，她每週去2~3次健身房，做40分...

據鳳凰衛視報道，香港知名藝人「肥肥」沈殿霞於2月19日早上8點38分時在香港瑪麗醫院去世，享年60歲。沈殿霞05年被查出罹患胰腺癌，其後接受肝腫瘤切除手術。沈殿霞之前就因為身體不適，入院休養，數度轉進深切治療室。綜合早前香港香港媒體報道，患有膽管炎...

懶女人說，我太累，沒有時間去健身房運動，況且還要繳一大筆費用，我寧願少吃多走路。可是，即將到來的冬天，吃得再少也很難甩掉丁點脂肪，到底什麼時候才能擁有小S那樣的完美曲線和莫文蔚般的翹臀美腿呢？或許，以下四套局部健身操可以讓懶女人擁有和一般健...

不要以為大明星們天生都是身材苗條，其實不少女星出道前與已故肥姐沈殿霞瘦不了多少，之所以有現在的身材，多半都是得益於減肥。 據我所知，不少女星其實都減過肥，而減肥取得成功的至少有以下五大女星： 1， 張柏芝剛出道時的張柏芝，臉上表現為嬰兒肥，雖...

牛奶減肥玄機何在？ 「如果你為了減肥把奶製品從食譜上除名，那可就大錯特錯了。」美國田納西大學營養學院的Michael B. Zemel博士說，「只有當你體內有足夠多的鈣時，才能快速燃燒脂肪。」Zemel博士花了20年的時間研究奶製品和體重的關係。早在10年前，Zemel...

在這個以瘦為美的時代，肥胖成了其揮之不去的夢魘。藝人為了上鏡好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他們的口袋妙方還真不少。 張善為跑步加飲茶 歌手張善為不擔心肥胖上身，他說：「跑步之外，我都會狂飲普洱茶，去油解膩好輕鬆。」 張善為喜歡戶...

被稱為當今中國「三大極品女人」之一的張曼玉已近不惑之年，卻一直是不少人心目中的優雅女性，她的一舉一動都充滿了女人特有的魅力。據說張曼玉的美麗之道源於她歸納的一套實用的飲食方法。比如她不贊成節食減肥，要規律地飲食。民以食為天，只有吃的健康才...

劉亦菲--這位19歲的女孩，1米67，體態優雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，以及成熟的氣質，這一切，都讓人炫目，她到底是怎樣保持完美體形的呢？劉亦菲透露這都歸功於她的「瘦身食譜」！ NO.1--雜食瘦身食療法 早餐：一隻水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬...

女人產後都夢想著有一天能恢復原形。產後瘦身不僅是一次智商測試， 更是一次毅力考驗。需要你用盡計謀，吃盡苦頭。 跟李靜學減肥 肥胖是女人一生的「天敵」。一個對自己的身材還有一定要求的女人，就要時刻準備著打這場漫漫長路的持久戰。——說這句話的，是...