減肥俱樂部

隨著科技越來越發達，呆在家裡利用網絡工作的人就越來越多，奼女也變得越來越多。無論怎樣說，奼女都是最缺乏運動的那。正所謂,懶人有懶人的做法。奼女也有自己的減肥經,不用健身、不用節食。 長期坐在電腦前造成下半身脂肪堆積 ● 對號入座： 對著電腦達到1...

是不是還在為你的水桶腰發愁呢?於生活水平的不斷提高，人們的胃在不知不覺中被美食"撐"大了，再加上有些女性由於各種原因疏於鍛煉，肥胖便隨之而來了。 大多數女性在年輕時代，腰臀圍比例都小於1。女性越肥胖，腰臀圍比例越接近或超過1：1，也就是我們通常所...

擁有小蠻腰是mm嚮往的事情，如何瘦腰就成為愛美mm關注的話題。但腰腹是極難活動到的部位，容易積存脂肪。瘦身男女小編告訴你三種怎樣瘦腰的方法： 方法一爬樓 減肥成果匯報：爬樓時要用前腳掌！（爬出細腿美臀）記住！呵呵1個星期你的腿就有收緊的效果了！如...

漂亮的女生都喜歡自己擁有美麗的身材，全身最不容易瘦的地方就是手臂了，這讓很多MM很是擔心，穿吊帶的時候會很難看，大家試過很多方法可就是瘦不下去，那是因為胳膊上的淋巴系統不容易受到外界運動，會堆積脂肪，那下面是我親身體驗的瘦大臂的方法要努力學...

我們可以利用周圍的輔助器具來減肥，例如下面的三種減腿武器，就很方便和有效啊，基本上都是很便宜的小東西 。 武器一：保鮮膜 沒錯，就是廚房裡常用的保鮮膜。 具體做法是： 將保鮮膜纏在腿上，然後開始走路或跑步，做家務都可以！每天堅持約45分鐘至一個小...

看著范冰冰的瓜子臉，真是羨慕極了，再看著鏡子裡的肉肉的臉，我決定要告別大臉，成為小臉美人哈！很多姐妹一定和我一樣，那麼我下面的方法就和大家共享了，希望對大家有所幫助。 1、 把嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反覆幾次，每次堅持10秒鐘，雙手手掌貼住腮幫...

你還在羨慕街上那些穿著絲襪短裙的美腿MM嗎？擁有一雙美腿可以使人俏麗、性感，吸引無數男孩子的目光。你想擁有迷人美腿嗎？但是腿部減肥令無數MM困擾茫然，腿部肌肉多，脂肪多，腿部減肥談何容易。不過別著急，瘦身男女小編來幫你"腿部減肥三秘方"! 一、保...

是不是每個女孩都希望自己擁有修長令人羨慕的美腿呢？其實很簡單，掌握這些小秘訣，你哦，也會擁有修長美腿的。別著急，慢慢看！ 1、每天早晨一個雞蛋 每天早晨盡量保證吃一個雞蛋，眾所周知，雞蛋中含有豐富的維他命A，可以使我們的 肌膚變得嫩嫩的，維他命...

小薇是著名的電台DJ，追求者眾，一年前終於被老公收服，生下一個漂亮兒子後，她開始發福。孩子百日時，我們去看她，原來清秀的臉堆滿贅肉，水蛇似的腰變成大水桶，過去的美麗逃得無影無蹤。她說幸好在家裡休產假，不用天天拋頭露面，不然難以見人了。 然後好...

我氣，我痛。怎麼也想不通，十年的感情竟然敵不過一張范冰冰式的狐媚子臉！於是，我決定討個說法，誰知拋過來的一句你的滿月臉讓我看了就想到油餅把我噎到沒有呼吸。心涼到極點。想當初，不知是誰說過，我這臉是福相，能旺夫。如今才知道，這一切不過是人家...