減肥俱樂部

減肥減到T台模特那樣，瘦得只剩下皮包骨頭，美則美矣，但骨頭的健康同樣紅燈高亮。 骨科 專家 指出， 骨質疏鬆 患者出現了年輕化的趨勢，不少30、40歲的患者被確診為骨質密度異常，需要治療，極少部分患者年紀只有20多歲。 年紀輕輕就傷骨，為什麼？ 以胖為...

英國哈德斯菲爾德一名重88.9公斤、身高1.57米的婦人對身形非常偏執，最近參加一個聲稱飲水可減肥的計劃，初見成效，以為飲得多，減得多，結果在不足兩小時內一次喝下4公升水，其後 頭痛 昏迷 ，送院不治。經法醫驗屍後認定婦人死於腦腫脹。 死者丈夫布賴恩亨...

07年6月份的時候試過針灸減肥，結果是瘦的那些又補了回來。其實我覺得針灸減肥就是節食減肥。 我瘦下來的原因就是因為我不吃，要是稍微的吃那麼一點點就會胖回來。 經人推薦 認識了這個減肥食譜，其實說這個是減肥食譜並不是很對的。這個是按摩減肥的食譜，...

介紹各位2個又方便又省錢的瘦腿方法，如何瘦腿並不難，只要褲襪+保鮮紙，就能一晚把水腫腿瘦下來。快來看看這個快速瘦腿的好方法吧！ 褲襪心機 可以買市面上的專門瘦腿的燃燒褲襪，或利用緊一點的絲襪，透過它的彈性，消去腫脹過度的小腿，再藉由簡易按摩的...

冬季來了，減肥計劃還得繼續進行。有什麼有效的減肥方法嗎？看看琦琦的冬季減肥法。讓你在冬季大變身! 不時襲來的冷空氣是不是讓你渾身的慵懶細胞都復活了呢?千萬別被打敗，運動可是冬季美麗之道的重要秘訣呢!身為模特兼歌手的琦琦可是已經決定開始自己的冬...

水桶腰?大象臀?蘿蔔腿?小腿肚?天哪!?穿不了可愛的短裙不說，連走路都快像大河馬一樣舉步艱難了啊?還會被朋友、同事們當作笑料。沒事茶餘飯後就把你問候一番忍受著他們背後的指指點點和竊竊私語，難道你還能繼續裝做視而不見?下面為每天忙於工作的白領制訂一...

想快速減肥嗎?那嘗試快熱減肥法吧。快熱減肥法，半年就可以減25公斤了。還等什麼，快來瞭解這個另類方法吧 減肥很難～但是看到有人半年成功減重25公斤的案例，你心動了嗎?利用快熱減肥法來減肥，減輕體重成了快樂的例行公事。 熱減肥法原理： 運用體內調息熱...

排毒清腸有利於身體調養，排毒減肥，排毒養顏，如何有效排毒清腸?以下是小編推介有效排毒瘦身法，呼吸法+按摩法這個排毒養顏的首選，有效排毒瘦身來看看吧. 呼吸法：淨化呼吸道 人們很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作，每次吸進肺部的氣體容量很有限。事...

如何有效減輕體重，輕鬆瘦身？只要平時注意飲食，既不過量飲食也不刻意節食減肥，那麼，減肥也是一件很容易的事哦。如在餐前喝點果醋，則會有效降低糖的成分，令你吃啥都長不胖。 最近有研究表明，果醋有利於控制血糖、減輕體重、增強胰島素的敏感性，因此，...

每年到聖誕的時候，很多朋友就會略帶擔心地說，又聖誕了，浪漫的聖誕大餐肯定免不了，小肚腩都快吃出來了。這可不是聳人聽聞，哪個女孩子沒有吃喝玩樂之後大叫著要減肥的經歷呢？ 聖誕大餐後的健身篇 那麼在聖誕大餐後適於做一些什麼健身活動呢？健身 專家...