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  • [減肥方法] 番茄瘦身餐一周減十斤

    番茄瘦身餐 午餐及晚餐只吃番茄,其餘正餐可照常進食,但當然以清淡、低熱量的食物為主。連續進行一星期,一個月只可進行一次。 效果:可減去5-10蘋磅(約2-5公斤)。 艱苦度:☆☆(以五粒☆最高) 為何吃番茄可瘦身? 一般女性一餐平均攝取約600卡路里,若其中...

  • [減肥方法] 聰明吃早餐 聰明變瘦

    聰明的人每天都要吃早餐。 科學研究表明,那些吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子要聰明。同樣地,吃早餐的成人上午工作效率要不不吃早餐的人高。 不吃早餐不利於減肥 很多人為了減肥不吃早餐,這是不明智的。營養豐盛的早餐不僅喚醒了你一天的活力,還可以幫助你...

  • [減肥方法] 2008年火爆減肥方法排行榜

    最時尚的減肥運動:瑜伽 火爆指數:★★★★★ 瑜伽仍然會在今年美眉們的減肥計劃中佔據一席之地。點一支熏香,來一點輕柔的音樂,在一個很放鬆的環境裡,慢慢地吸氣,慢慢地呼氣,慢慢地做一個伸展的動作,慢慢地,慢慢地突然有一天,美眉們會發現自己的身...

  • [減肥方法] 1天1次」計劃 美容加減肥

    每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。 然後是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫髮, 紅棗還可養顏通便。 然後吃一個香蕉。香蕉亦通便,減肥也要十分注重清腸、通便,其實許多減肥產品比如:大印象喝完就要跑廁...

  • [減肥方法] 美國小伙一年內減肥195公斤 公佈秘訣

    開始營養飲食計劃後,歐內斯都狂減195公斤 歐內斯都登上紐約報紙的頭版 歐內斯都的體重曾高達290公斤 據美國《紐約每日新聞報》2日報道,33歲的紐約男子歐內斯都桑卡爾是一名重達290公斤的超級肥漢,2008年初醫生警告歐內斯都稱,如果再不減肥的話,那麼他將...

  • [減肥方法] 減肥新方法:五位一體

    一、五位一體減肥原理 五位一體減肥法,是一種以中醫理論為基礎,集食療、磁療、耳療、臍療和足部排毒貼為一體的綜合性減肥方案。 1、食療。是運用一種綠色、健康、營養的減肥食品,與胃酸和食物中的脂肪產生皂化反應,形成碳水化合物,隨消化道、體液排出體...

  • [減肥方法] 石蠟減肥法你聽說過嗎?

    這是模擬按摩之熱作用而採用石蠟塗敷全身,使之全身大量流汗而達減肥的一種方法。此法所使用的石蠟與普通石蠟不同,它比普通蠟溶化的溫度低,比重亦較小,表面上看則和普通蠟差不多。 這是模擬按摩之熱作用而採用石蠟塗敷全身,使之全身大量流汗而達減肥的一...

  • [減肥方法] 瘦身推薦之日常計謀練出妖冶身形

    許多自然療法你自己便可以做,均衡飲食、調整呼吸、抽空冥想一下你只需積累點點滴滴的這些有利於健康的好習慣,做一個持之以恆的有心人,就會發現,小計謀也會有大回報呢! 小計謀之:冥想 在洗漱 ...... 許多自然療法你自己便可以做,均衡飲食、調整呼吸、...

  • [減肥方法] 肥胖是怎麼形成的

    按肥胖病的性質來分可分為單純性肥胖和病理性肥胖,按肥胖的部位來分可分為皮下肥胖和內臟肥胖。 單純性肥胖 ★拷貝本站內容請標明摘自 雅酷時尚(時裝)在線 遺傳的原因。(全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因,也有可能和你家的飲食習慣有關。) ★拷貝本...

  • [減肥方法] 新年瘦身計劃 想瘦哪裡都可以

    嬌俏下巴生成術 消除雙下巴最簡易的方法就是向下伸舌頭,同時用力睜開雙眼。這個動作最好隱蔽實施,特別是不要讓你男朋友看見,說不定他會被你嚇一跳!如果你覺得這個動作不太雅觀,還可選擇另一種方式:把舌頭用力頂下顎的牙肉,同樣可:以收緊頸部肌膚,減...

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