減肥俱樂部

這是模擬按摩之熱作用而採用石蠟塗敷全身，使之全身大量流汗而達減肥的一種方法。此法所使用的石蠟與普通石蠟不同，它比普通蠟溶化的溫度低，比重亦較小，表面上看則和普通蠟差不多。 　　

這是模擬按摩之熱作用而採用石蠟塗敷全身，使之全身大量流汗而達減肥的一種方法。此法所使用的石蠟與普通石蠟不同，它比普通蠟溶化的溫度低，比重亦較小，表面上看則和普通蠟差不多。

　　此種敷身總共要做兩次，在塗上石蠟之前，先抹一層減肥露（特殊敷劑，主要成份為海藻，有分解脂肪的作用），效果更好。
　　第１次塗敷的石蠟溫度在攝氏４２－４３度，和普通洗澡水的溫度差不多。此時的石蠟是液狀而透明，以容器內倒在身上，約有５、６秒時間保持透明感。全身塗畢後，最初塗抹的部分已開始硬化，此時身體不能動，也不能用力呼吸，雖然感到像窒息一樣，也應盡可能靜靜呼吸。
　　第２次塗敷的石蠟溫度５０度左右，因為身上已塗敷了一層蠟，並感覺太熱。第２次塗畢，將預先準備好的大透明塑料膠紙把全身包裹起來，然後打開紅外線燈，照射約３０ 分鐘左右。
　　由於塑膠紙的包裹，石蠟溫度不會散失，再加上紅外線照射，體溫一直保持４０度的高溫，又因在密封狀態，臉上不斷地出汗。
　　經過３０分鐘過後，把石蠟剝除，石蠟不會粘著於皮膚上，又有汗水，很容易除掉。
　　每週做１次蠟敷身，連續做１０次便可減少５千克。但是對有心臟病或患有糖尿病者應避免。
　　另外，石蠟敷身也有美膚作用，若在石蠟中加入冷霜等化妝品混合後塗敷，可使全身變得又細又滑，一方面減肥一方面美膚，可謂是一舉兩得。