有沒有不用受苦的減肥方法?其回答當然是肯定的。那就是利用嬰兒吃的奶粉的奶粉減肥法。簡單地說,就是利用奶粉代替飯,使你的身體合理、輕鬆地瘦下來,這是一種很好的減肥方法。 有很多人曾嘗試過很多方法,但都失敗了,那麼不妨試一試這種方法吧。 奶粉減...
還有1個星期左右就踏入2009年了,如何快速瘦身?冬季減肥如何是好?不用急,減肥方法就用小編為你介紹的8大瘦身絕招,保證你在冬季也能擁有好身材。 如果你2009年的計劃之一是減肥,希望你在1號的時候沒有滿腦子想著從明天開始,因為等明天的心理是最容易導...
在寒冷的冬季,吃不僅是為了享受美食,更是為了保留更多熱量抵禦外界的低溫,於是,身體的吸收能力高得驚人,也就造成了一個又一個的冬季胖子。想告別肥胖,恢復窈窕?那就利用接下來的週末2日吧! 為你推薦日本最新流行的伊達式燃脂法!伊達式的重點在於加...
這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法,也許很適合你哦 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。 原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶...
局部減肥的最好時機在洗澡後的5分鐘,瘦腰方法和如何豐胸都要抓緊那5分鐘時間,來塑造自己完美分體形! 洗完澡5分鐘內,就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品,一邊抹也要一邊按摩喲!不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小撇步,現在就來告訴大家! 1. 手臂...
身型天生好的人千萬不要沾沾自喜,如果不注意飲食與運動,苗條便會棄你而去哦。 個人闡述:我,身高168米,體重90斤上下浮動著!認識我的人都羨慕我身材好,初相識的朋友,也是用:哇,你體形真好!做為開頭語,但是,我並不感覺到自毫,因為,我很能吃 其實...
我以前是學舞蹈的,身材一直都很勻稱。參加工作後,運動的時間減少了,身上的脂肪便慢慢堆積起來。每天開車上、下班,就連最基本的運動走路都少了。看著以前的漂亮衣服因為不合身而被冷落在衣櫥裡,心裡曾下過無數次決心,要減肥。但是,減肥是一個漫長的歷...
擁有令人羨慕的窈窕體態的讀者將把獨家減肥秘訣傳授給你們!這些方法只需在平時的遊玩、生活中就可以進行,立刻試試吧! 12分鐘的自由泳,可以消耗 836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動,每週進行3次,就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節...
麗波32歲,身高1.64米,供職於一家知名媒體集團,任財務總監。去年生下一個可愛的女兒,並在短短幾個月內,神奇地減掉幾十公斤贅肉,恢復窈窕身材,成為眾人羨慕的瘦身明星。 短短3個月瘦身20公斤 懷孕前的楊麗波由於身材勻稱,也就沒產生過迫切的減肥慾望。...
少吃多運動已經耳熟能詳,可是體重卻還是經常折磨我們的神經。其實除了運動和飲食之外,體重還受著其他很多東西的支配。食物的熱量越來越高,好吃的東西這麼多,又這麼容易得到,情緒激動的時候總是想要找到食物來安慰自己,運動總是堅持不了。和家人團聚的...
一周,能減幾斤?答案是,想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在裸露橫行的夏季裡,成為最...
OL週末休息在家,想輕鬆減肥嗎,兩天減肥餐,幫您瘦腰減肚子。現在就提供一套水果餐輕...
夏日炎炎,你穿的很火辣的去約會,男朋友卻說你像一顆桃子一樣,你不會還在沾沾自喜吧...
流行於大眾人群之中,可以讓迅速減掉多餘的脂肪,更可以讓你享受更多的美味,相信三大...
炎炎夏日,女孩子們越穿越少,身體的問題就擺在了女孩子們的眼前。如何才能不節食又減...
很多朋友都知道酸奶減肥,蘋果減肥,黃瓜減肥等等一些簡單的減肥方法,但是你們知道喝...
很多人都知道喝水可以減肥,但是錯誤的時間喝水會造成身體的浮腫,不但沒減肥,反而看...
今天我很開心,因為今天和朋友上街去逛了會。這不是關鍵,關鍵在於我們走在一起,吸引...
隨著年齡的增長,不在年輕的我體重卻在加速的增長。撫摸著好似懷著八個月身孕的肚皮,...
太陽大大的,我卻渾身發抖,上下牙打架的聲音我能清楚的聽到,但熱鬧街市的喧嘩我卻怎...
我是一個天生就喜歡吃的人,從小我就比別人胖。什麼好看的衣服從來就沒有我的份。因為...
我現在的身高是169CM,體重95斤,這可是我辛苦減肥的血淚成果啊! 一般暑假時我們學生...