減肥俱樂部

想知道奧斯卡影后凱特溫絲萊特是怎麼由肥變瘦的嗎？現在就來為你解答吧！ 人們真的很關心漂亮的肥溫是如何變瘦的。尤其是自從她驕傲地捧走了本屆奧斯卡影后殊榮後。 凱特身材比以前苗條很多 當然她現在也不是那種骨感美女，但站在奧斯卡領獎台上的她，相對比...

張娜拉並沒有刻意去瘦身，也很少到健身俱樂部運動。她說：變得苗條並不困難。只要在生活中尋找適合自己的瘦身方法就可以，並不需要刻意去餓肚子或禁食。 1.身體坐直，將背與臀部呈一直線，緊靠著椅背而坐，若是椅背過於傾斜可以利用護腰的背墊使背部緊靠，然...

身在娛樂圈的大小明星有一門必修課，就是保持身材。其實這些也是我們常見的減肥方法，只是明星的榜樣和示範作用起激勵作用。或許明星並不是靠一種方式瘦身,但對於始終渴望並且正在鍥而不捨追求好身材的你來說，可以從中選擇一種作為自己參考的瘦身方式之一。...

整骨整出好身材 不論戲劇、歌唱都有亮演成績的上戶彩，在忙碌的生活中，力行整骨、自備清燙蔬菜+柑橘醋、巖盤...

接觸 瑜伽 ，王心凌要的效果不是修飾身材線條，我最需要的是在工作完成後，能夠完全的放鬆身心靈。長期處在壓力、緊張和超量的工作中，王心凌的肩、頸很容易緊繃，我算很耐操的了，到現在還沒有昏倒過。她利用練瑜伽的短暫過程中，找到平靜，讓自己的思緒沉...

在出道以前，因為身處在遍地都是大SIZE人的國外，一直都不覺得自己胖。直到回到滿街都是纖細美女的台灣之後，我才發現原來在台灣我是個胖妞呢。加上身邊化妝師、攝影師，工作人員等的催促鞭策，才讓我驚覺到：我該減肥了！ 女孩減肥，最重要的就是在減掉多餘...

明星們的不同減肥狠招，我們看到很多，許晴也有她自己的一招 一直都是出了名的衣架子身材，在娛記和造型師的眼中任何衣服都能襯托出她那白皙、魔鬼般的身段，殊不知為了保持這樣的身材，許晴有著一套快速減肥的健身方法。 跳繩是一種全身運動 效用：跳繩不只...

於娜認為好皮膚應該是膚色健康，皮膚光滑滋潤有光澤。中性皮膚，皮膚緊致，色膚不是很白但看上去很健康。而維持好身材，對於模特的她來說，也是一輩子的戰役！ 於娜認為好皮膚應該是膚色健康，皮膚光滑滋潤有光澤。中性皮膚，皮膚緊致，色膚不是很白但看上去...

最近見鄧麗欣Stephy細瘦了不少，原來她大半年前已開始吃素之外，更勤於做運動玩yoga，由內至外散發健康美，難怪早前推出的大碟都罕有地以極性感半裸絲帶裝示人。 鄧麗欣瘦身三大tips 鄧麗欣stephy雖然未試過刻意減肥，但認為減得健康先是正確的態度。 吃素最...

曾經，她是少男殺手，純情的氣質無比清新；如今，她是七十二變的時尚天後，或性感或妖嬈的味道讓人著迷。 白灼蔬菜+蕎麥面=她的美食 剛出道的時候，蔡依林有點嬰兒肥，上鏡的時候就容易顯胖，這頗令她苦惱，因為她一直是個力求完美的人，怎麼能夠容忍自己的...