減肥俱樂部

如果你已經非常努力地去減肥，但體重卻不見下降，那麼有可能是因為你在不知不覺的情況下攝入了過多的熱量，而這些往往又被忽略了。賢妻良母型的、有不老身材之稱的趙雅芝就是典型的健康養生的類型。如果你屬於這種情況，那麼我們可以從以下四個方面來分析原...

你對女星麥家琪有幾熟悉？看過她的減肥經驗後，或者你對她瞭解多一點。 麥家琪：減肥除了要克服為食心理外，還要配合適量的運動，才會纖瘦得來又健康。平時我只會去做gym，不過自我養了幾隻狗後，我的生活變得正常有規律。 因為我每天都習慣在清晨六時多起床...

在以瘦為美的今天，明星、名模們的好身材著實令許多年輕女性艷羨不已，但近日，在時尚圈中呆了多年，為許多明星、名模做節食指導的美國節食專家帕德茜麥士卻揭開了在明星中廣為流傳的減肥秘密，吞棉花球、注射孕婦尿、食後摳喉原來， 苗條 的背後是恐怖。今...

嘟嘟臉又有著易胖的體質的林依晨，讓她不得不和大多數女生一樣，將減肥列為終身事業並為之不斷奮鬥。所以要說起減肥的方法，依晨可是比誰都有心得哦！ 嘟嘟臉又有著易胖的體質的林依晨，讓她不得不和大多數女生一樣，將減肥列為終身事業並為之不斷奮鬥。所以...

萬人迷陳好的S型身姿不僅讓眾多男性為之傾倒，也是女生們努力的目標。想要擁有如此美妙的身姿是有一些訣竅哦。陳好的獨門秘笈就是運動，並保持開朗樂觀的心情，時時刻刻對自己充滿自信。 喜歡 美食 的陳好被問及：飽享口福之後，體重自然會一路飆升上去，到...

明星減肥的方法五花百門，好萊塢明星的減肥用具竟然會是三輪車，夠神奇吧！ 明星的減肥方法層出不窮，近來以珍妮弗.安妮斯頓、蒂莫西.赫頓、大衛.史貝德、詹姆斯.甘多費尼等為代表的一批好萊塢大腕愛上了一種新式 塑身 運動工具像小三輪車一樣的三輪速可達(T...

林心如礦泉水減肥 林心如每次發福都從臉上胖，每次體重只要稍稍上升，便一點兒也藏不住的完全在臉上呈現出來，時她煩惱至極。在林心如的諸多減肥法中，最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細，兩星期就能看到成果。當初聽...

導語： 眾多周知，名模界的模特們都是個個擁有魔鬼身材，令各位MM們可望而不可即。想知道名模的減肥方法嗎？現在就為你揭曉吧！ 1、要吃脂肪少的早餐 女性早餐越來越傾向選擇含脂肪少的食品。她們更喜歡吃穀類食物。從營養觀點出發，對這一趨勢應予以提倡。...

張淳淳告訴記者，為明星進行塑身指導，跟普通人減肥有很大的不同，因為這些明星在讓自己瘦下去的同時，還要保持精力旺盛和皮膚光潔。 否則，脂肪減去了，皺紋卻生出來了，這明星照樣不敢見人!所以，張淳淳這個教練，不但要教人瘦，還要教人如何瘦得好看，如...

瓊瑤御用 美女 陳德蓉艷而不俗嬌而不弱，被觀眾比喻為清靈脫俗的水蓮。 陳德蓉認為， 清潔 是 肌膚 保養最重要的工作，只有徹底地清潔肌膚，保養品方能發揮功效，否則多餘的保養品只會徒增皮膚的負擔。此外，陳德蓉還認為，若要保養工作做得完整，那麼身體的...