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女星麥家琪的瘦身秘密

你對女星麥家琪有幾熟悉？看過她的減肥經驗後，或者你對她瞭解多一點。 麥家琪：減肥除了要克服為食心理外，還要配合適量的運動，才會纖瘦得來又健康。平時我只會去做gym，不過自我養了幾隻狗後，我的生活變得正常有規律。 因為我每天都習慣在清晨六時多起床

　你對女星麥家琪有幾熟悉？看過她的減肥經驗後，或者你對她瞭解多一點。


　　麥家琪：減肥除了要克服為食心理外，還要配合適量的運動，才會纖瘦得來又健康。平時我只會去做gym，不過自我養了幾隻狗後，我的生活變得正常有規律。

　　因為我每天都習慣在清晨六時多起床，吃過早餐便帶狗只出街，跟它們一同散步，此舉除可以讓它們活動一下，我亦可以舒展筋骨，我拉幾隻狗去街，都會花費很大的氣力，運動量都很大。

　　回家後，我稍事休息便會做家務。最可以燃燒脂肪的家務是吸塵和抹窗，皆因手足兩者需不停互相配合，動多些就可以減去手臂和腰部的肥肉。但若想腰部可以纖細，最有效是玩呼拉圈，它不停的在腰間轉，真的有助結實該部位的肌肉及減除脂肪。我玩呼拉圈都很出色，大家看看就知！

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