美味山楂來瘦身，7天減4斤。山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。山楂可健脾消積，對減肥有利，能健脾胃、幫助消化,可刮掉腸胃中的油水,向來都以消脂清肝利口受到大家的喜愛，它酸甜可口的味道,也容易被口味挑剔.的 女孩子喜愛。藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。
美味山楂來瘦身7天減4斤 1.山楂銀菊茶 山楂、銀花、菊花各適量。將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，做法簡單，瘦身效果 不可以 小瞧哦 2.山楂荷葉薏米陳皮茶 將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。鍋中倒清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘，加入蜂蜜調味。薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾，此茶有清脂和加速排解體內廢物的功效。
美味山楂來瘦身7天減4斤 3.山楂蜂蜜茶（適合懶人） 山楂稍微洗一下，放在有蓋子的 杯子，山楂要 加多以些，杯裡加開水，蓋上30分鐘，然後可以 加一些蜂蜜，如果 可以 介紹這個酸味，可以不加，這個茶可以去除小肚上的油脂哦！可以 放在 冰箱裡冰一下，味道更好。 4.山楂牛蒡 山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿蔔1條。 牛蒡削皮洗淨，切滾刀塊，浸在鹽水中；胡蘿蔔削皮，切滾刀塊；山藥切塊。山楂以清水快速衝過，和牛蒡、胡蘿蔔、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調味就可以了。此食療能夠刺激腸胃蠕動，抑止人體吸收膽固醇、油脂，並促進代謝後剩餘廢物在較短時間內排出體外。 |
