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絕對有效 消脂塑身茶

這道消脂塑身茶，可以在你減肥的同時，還能增加你抵抗疲勞能力，並有抗飢餓的作用，真是一舉數得，如果連續服用一個月，可以瘦十幾斤，到底有多有效？就請你動手試試看！ 材料： 1 玉竹37.5克 2 山楂22.5 克 3 決明子37.5 克 4 茯苓18.75 克 5 萊服子 22.5

這道消脂塑身茶，可以在你減肥的同時，還能增加你抵抗疲勞能力，並有抗飢餓的作用，真是一舉數得，如果連續服用一個月，可以瘦十幾斤，到底有多有效？就請你動手試試看！

材料：

1 玉竹37.5克
2 山楂22.5 克
3 決明子37.5 克
4 茯苓18.75 克
5 萊服子 22.5 克
6 冬瓜子 18.75 克
7 水1600ml

小貼士：這些材料在中藥店有售

做法

1 將1600ml的水煮滾
2 加入以上的材料，用小火煮20 分鐘，就是我們一天要喝的份量了

功效分析

玉竹味道甜甜的，屬於姜科植物，可以補氣，並讓你有飽足感。另外玉竹還有黏稠的物質及維生素A，具有抗衰老及潤膚的功能，所以平常您想燉一鍋美容雞湯的話，可以善用玉竹。

冬瓜子最主要的功能是清熱、化痰、排膿，我們在這裡運用到最大的功能是排水，排便。

山楂可以消脂去油膩。

萊服子對於治療氣喘非常好，可以健胃去痰，將它搭配在減肥茶裡面，最大的功能是消除油膩。

決明子對於通便是非常有效的。王菲產後狂銷一時的王菲茶，也就是減肥茶，這茶裡面其實就是決明子。

茯苓利水，可以排除我們身體裡面多餘的水分。

這個湯方為什麼可以塑身消脂，就是因為它一方面把油刮掉，另一方面也可以排水、排便。

食用建議

你可以把它當日常飲料喝。

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