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吃魚也能減肥，您信嗎？

我是一家銀行的工作人員，由於工作關係我的體重可以說是與日俱增，曾經也吃過一些減肥藥，可是效果與他們吹得卻是天壤之別。我的一位同事的老公是廚師，她很年輕很漂亮，我問他有什麼秘訣，她說她老公給她做的菜很好吃，但也不知道是怎麼做的。 下班後我就去

我是一家銀行的工作人員，由於工作關係我的體重可以說是與日俱增，曾經也吃過一些減肥藥，可是效果與他們吹得卻是天壤之別。我的一位同事的老公是廚師，她很年輕很漂亮，我問他有什麼秘訣，她說她老公給她做的菜很好吃，但也不知道是怎麼做的。

下班後我就去了同事家，她老公告訴我說是，他們家平時吃的都是很普通的一些，可是每逢週末他都會為家人做一道菜，但是他不知道這菜可以減肥。

後來我瞭解到這道菜就是吃魚，怎麼樣很簡單吧，當然有效了，我在這裡寫就證明我吃了也很管用.呵呵這菜叫做蘿蔔煮魚，具體做法是先將蘿蔔洗淨切成片，越碎越好，再放進清水裡淘一道，為的是棄掉生蘿蔔味，撈起來放入有冷水的鍋裡，接著將洗淨切好後的魚放入鍋裡，加入適量食鹽。這樣就做好了，味道很好的哦。

呵呵！我給我兒子也是一週一次做給他吃，這道菜煮熟後，不僅湯白，蘿蔔和魚也非常好吃，再蘸上少許蘸水，蘿蔔和魚肉味道均很鮮美，可謂是一舉兩得，在這裡分享給大家，希望更多愛美的姐妹們永遠有個好身材！

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