減肥俱樂部

如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，參考以下這些成為瘦美人的基本做法。 1、養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。 2、遠離油炸食物，盡量吃蒸或是水煮的食品。因為油膩的食物不...

我今年大一，身高一米68，體重95。懷揣著夢想，剛進大學，所有的一切都充滿著新鮮感。剛來這個學校的感覺，就是除了軍訓很累，其他的都比我想像的要好。有熱情的學長學姐，有美麗的校園。 我這個人，沒有什麼別的愛好，天生就貪吃。基本上所有的眾所周知的脂...

每每走在大街上，看美女在我眼前晃來晃去，不禁感慨：她們怎麼都擁有如此曼妙身材，穿什麼都好看？有一天，這樣的感歎被我的死黨捕捉到了，她卻只耳語了一句：你也可以做個漂亮媽媽！聽似不經意的一句話，卻在我心裡激起了千層波瀾。 思前想後好幾天，我終於...

前些天和媽媽一起整理房間,發現了自己上大學時穿的一條裙子,那是一條很簡潔的旗袍裙,白色的粗呢底上帶著些許彩色的線條,忽然很想試試,現如今已經畢業19年的自己是否還能穿得上.果然,雖然歲月流逝,再也找不到當年大學生的青澀,但裙子穿在身上依然很合體.你也...

我最喜歡的就是秋天,因為可以穿裙子,不用再穿著大襖,顯得很臃腫,難看極了!穿著各種時尚服飾,既涼快又顯身材.游泳是夏天中的一大樂事,游在水中,自己好像變成了一條美人魚,愜意極了.可是在這個冬天裡,不愛運動的我一不小心就著長胖了許多.這怎麼行呢?眼看夏天...

2009年元月，我們喜得貴子。我們全家人都沉浸在歡聲笑語中 那天晚上，寶寶已經入眠，我的老婆乖乖寶奇怪的問我：老公，你看我漂亮嗎？ 我絲毫沒有考慮：漂亮，我的老婆是天底下最美的女人但是，我心裡在想：嘻嘻，就是有點胖了嘻嘻，但是我不敢直言，因為聽...

通常狀況下，肥胖者在減肥過程中會產生許多不安的心理,比如,長期下來效果不見有多明顯就會有一種挫敗感,就會有放棄的想法這些心理對減肥成功與否會很大的影響。很多減肥者在多次減肥受到挫折後，往往產生疑問：這麼累有沒有效果,這麼下去是不是值得?有時甚至...

國慶八天後去上班，同事們都說我瘦了，稱一稱，果然瘦了8斤。大家都逼著我說說是怎樣減肥的。 10月1日，早晨起來吃了一小碗粥，外加一個雞蛋。步行上街去買菜，步行就是一個很好的減肥機會。然後在街上東逛逛，西望望。整個買菜過程，花了兩個多小時。回來後...

女生誰不想瘦的跟白骨精似的。但是，只要小甜點，冰淇淋啊一誘惑，大部分女生就抗不住了。不幸的是，我是典型得哈零食哈的不行的。更不幸得是，我是易胖性，一個學期下來，體重迅速飆升到138.看到漂亮衣服都穿不上，我急啊！！所以下定決心減肥。要想快速減...

我是個寶剛學走路的80後媽媽。雖然寶寶快週歲了可是我的腹部看起來還是像5個月妊娠那般大，這個讓我很頭疼，常常人家會問我：是不是又懷孕了？這樣的尷尬誤解讓我很是受打擊，意識到是應該減肥的，可是只是喊喊口號，沒有付諸行動 09年元旦的那個時候寶寶剛...