減肥俱樂部

減肥，不是說說就可以減的，是要靠實際行動去努力的。這是我們一直以來的經驗。但是，今天我要說的是，多說，也是可以減肥的。 我們單位就有這麼一個靠嘴巴說減肥成功的女孩。我這就給您講講她的故事。 我們都叫她小李。剛進我們單位一年多。27歲，未婚。剛...

你是否埋怨過為什麼自己沒有毅力，對美食無法抗拒？恨自己不能堅持做運動？當節食計劃一次次以失敗告終，減肥的動力也逐漸消退。心情不好又開始狂吃，形成惡性循環。我也列數其中。讓我節食比殺了我還難過，讓我運動，我又太懶，堅持不了。下面試試我這些另...

俗話說，美女不過百，先說我的情況，我身高1米71，體重一直都在95斤到102斤之間波動。 去年我上班了，天天坐在辦公室裡。體重就開始上漲了。我去年3月份的時候是95斤。之後每次稱體重都漲。97，100，102，104，最後到106。我從來都沒有這麼重過。 開始我還覺...

1.吃辣椒。只要你不怕辣，女孩子一般都愛吃辣。更何況可以減肥。辣椒油可以促進血液循環，同時會刺激人體的腎上腺，進而加快新陳代謝，快速的消耗熱量，故能消除脂肪。 2.刷牙刷舌頭，在每餐前後用軟毛牙刷輕刷舌頭可以收到降低食慾之效，因為過厚的舌苔會令...

我是國內一家房地產公司的部門經理，去年股市紅火，我的業績如火如荼，惟一不完美的是我離婚已三年了。 我老公是我們學校的同學。當時追我的人排成了隊，我卻在同學中偏偏選中了他，選他的理由是他不出眾，老實巴交，我當時認為，帥的愛出風頭的小伙子準不可...

十一我們要與國同慶，大吃大喝啊，就把計劃推後進行。好像在做最後的掙扎，慚愧，汗一個。 十月十一日開始，早上一片麵包加蜂蜜水，可以隔一天煎個蛋。早上運動對身體不大好，所以不做運動。上班時候走樓梯上去，吃飯走樓梯，上廁所走樓梯下樓，樓下的解決。...

減肥不是一朝一夕的事情，這和一口吃不成個胖子的原理是一樣的，所以我們要在平時的生活中注意一些細節， 掌握減肥的要點，關鍵相信久而久之就可以達成我們的理想身材了。 1.切忌快速減肥：快速減肥以後很容易反彈，因為他不屬於自然的生活習慣。所以不要想...

減肥是永遠不會減低熱度的女性話題，無論身型如何的女孩都會不遺餘力地想要讓自己瘦一點，再瘦一點。無論是身邊的女友或我們自己，幾乎都有過或正在進行著減肥的大業。現在來講講我的減肥故事吧。 清腸法 一次偶然的機會瞭解了有一種在家就可以清腸的功能鹽...

我是屬於易胖體質的，稍微不注意就很容易變胖。高考結束後一下子就變得無所事事了，有沒有興致外出遊玩，整整兩個多月都呆在家裡吃喝看電視玩電腦。新學期一到學校，許多同學都說我變胖了很多。我竟然成了別人眼中的小胖妹，所有大學美好事情都與我絕緣了。...

大凡女孩子都渴望自己的身材纖細，身段柔軟，只有是窈窕淑女，方能君子好逑。我雖然算不上體態臃腫，滿身累贅，但卻是一個不折不扣的虎背熊腰。更令我頭疼的是，按照一般的觀念，這種略顯壯實的肥胖與那些滿身橫肉型的肥胖比起來，減肥起來更加困難。所以多...