2009年元月，我們喜得貴子。我們全家人都沉浸在歡聲笑語中 那天晚上，寶寶已經入眠，我的老婆“乖乖寶”奇怪的問我：“老公，你看我漂亮嗎？” 我絲毫沒有考慮：“漂亮，我的老婆是天底下最美的女人••••••”但是，我心裡在想：嘻嘻……，就是有點胖了嘻嘻……，但是我不敢直言，因為聽說：女人情緒不好，會影響到寶寶的發育娃娃要吃老婆的奶水啊嘻嘻…… 老婆倒是直接說了：“老公，你看我這麼胖；結婚前，才80斤，現在都115斤了。”我開玩笑道：“我就喜歡胖小豬。”還沒等我說完，我看到她開始不高興了•••••• 這一刻，我明白了：體重增加給我的“乖乖寶”帶來了煩惱。於是，那晚以後，我們共同制定了減肥計劃： 每天早晨我們開始跑步；吃飯上，我們也精心計劃：肉食和素食合理搭配，早餐以稀飯和青菜為主，午餐攝入適量魚類、肉類食品，寶寶的營養要跟上啊，晚餐，我們以素食為主；更重要的是，我們晚飯散步回家，一起做健身操；我也精心為老婆按摩。
老婆，心情好了，我問老婆：“減肥有信心啊？”老婆說：“有！”奇跡在一周後出現了，奇跡般減肥了5斤，雖然不多，但是我們更有信心堅持下去了。 在一個月過去後，奇跡又一次讓我們興奮，老婆減肥了10公斤！這是奇跡，我們真的不敢相信：一個月減肥怎麼可能呢？但這的確是事實！ 我們那一晚相視而笑，接下來的日子，我們依然沉浸在減肥行動的歡聲笑語中，在減肥行動第45天，我們興奮不已，老婆站到電子稱上：“85斤，115斤-85斤=30斤!”老婆興奮的抱住我嘻嘻…… 或許是老婆“身體彈性素質”好，但這種可能性不是很大，因為：在孕育寶寶前幾個月，她的體型一直是個“豬可愛型”！從制定減肥計劃開始，我們共同努力實現了我們共同的夢想。 與孕婦mm們分享我們的經驗總結如下： 1. 可結合實際購買減肥內衣，不建議吃藥，孕婦要孕育孩子的；嘻嘻……17、18歲想減肥的mm們可以考慮喝點減肥茶等等。
2. 習慣決定你的體重，平日裡，不要饑一頓，飽一頓；遇到好吃的就猛吃，更不建議經常吃零食，這樣一是對你身體不好，二是你的體重會飆升。 3. 制定一個減肥運動計劃：建議晨練（早晨鍛煉身體）、飯散（飯後散步）、晚健（散步後做做健身操）。 4. 有老公的mm，建議讓老公按按摩，嘻嘻……還可以增加感情喲嘻嘻…… 5. 時刻保持好心情！有好心情和積極的心態就成功了一半。 最後，希望喜歡塑身mm的一族多多交流心得，我們一起努力！ |
