減肥俱樂部

網友MM自創的減肥格言，給減肥中的姐妹們提供動力和堅持下去的力量。減肥是和自己做鬥爭和慾望做鬥爭我們一起加油，把這場硬仗打贏，一起去實現最美麗的蛻變，從肥醜小鴨變成優雅美麗的天鵝。 點擊圖片進入下一頁 閱讀推薦： 居家MM5個月瘦20斤的減肥心得 胖...

過了40歲的姐姐們經常抱怨身材走樣，就算減肥也沒有年輕時那種效果了，結果就讓肉肉瘋長。其實女人過了40歲，身體的代謝技能確實開始降低，但是不代表減肥就沒效果哦，只要用適當的方式，控制下飲食，你的身材連年輕女孩都羨慕呢。 家庭主婦減肥用的健康菜譜...

推薦閱讀: 狂瘦八斤網友超強減肥格言 40歲姐姐私人食譜不運動也減肥 高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤， 身高1.64，體重直達120斤，高中同學看到我時忍不住驚呼，上大學後，我的體重就一直沒有下來過，甚至有過130斤的記錄，但那時沒心沒肺的，從未打算...

練習拉丁舞的人腹部比較平坦，不大會有腰部贅肉。拉丁舞在打造女性美麗曲線的同時，也能培養女性的挺拔身姿。你還等什麼，也一起來體驗一下吧。 體驗者：Mandy 職業描述：英語老師。工作生活比較有規律。借暑假之機，學一些自己喜歡的東西。 體驗項目：拉丁...

給懶美開小灶 局部塑形總歸是要借助於器械和有氧的，這兩者真的是缺一不可。不愛上健身房鍛煉的傢伙們總想找捷徑，想在家裡或者辦公室裡就能把腿部線條雕塑得完美，所以Gail不得不找了擅長「開小灶」的私教，專門對應懶人想法。 吳慶慶特別強調，大家覺得練...

點擊圖片進入下一頁！ 網絡盛傳的7種減肥方法，看看網友之間互相流傳的最有人氣的減肥偏方吧！ 點擊圖片進入下一頁！ 基本上三塊消化餅是100大卡，聽說蔡依林是用這方式減肥的。我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶，或優...

個人認為喝水減肥是有一定的效果的，詳情可以看一下網友經驗評論： 點擊圖片進入下一頁 一天喝二公升的礦泉水，分八次喝完……這是很古老的方法，但是不久前因為某女性雜誌報導《超級模特兒這麼做》，引發一連串報導，這種減肥方法一躍成為最流行話題。喝大...

吃著美味也能瘦下來 點擊圖片進入下一頁 1 首先要調整好自己的心態，不要急與求成，因為胖不是一天吃出來的，瘦也一樣。要給自己定一個目標，有計劃的進行，不過一定要堅持！ 2 給自己定一個每天食譜，哪些可以吃，哪些不能吃。這些都要在心中有個概念。不要...

小妹今年22，減肥資齡足有4年，身高160CM，現在體重47KG，5年前最重時達60KG。在這4年期間嘗試過吃減肥藥、喝減肥茶，抹減肥膏，吃減肥餐、做運動等等多種減肥方法，減肥過程是漫長、曲折、痛苦啊~~~現在，把我自己多年來用過的減肥產品來個大總結，希望對依...

一到冬天，就會時不時聽到身邊有女伴的抱怨：「哎呀，這段時間長胖了！腰上的肉厚了一層...