我是一個上班族，也是一個月光族，每月拿著拿緊巴巴的一點工資，覺得真是寒磣。我一直期望自己有錢可以去瘦身，可以去練瑜伽，因為朋友說練瑜伽可以讓人身材變得苗條，所以我也一直相信著，並且期待者有一天可以通過練瑜伽讓自己肥胖的身軀變得苗條起來。可是這樣夢想對我來說只是一種幻想而已。
就我那點微薄的工資，除了吃飯和交房租，剩下的連買雙鞋子都不夠，別說在去瘦身連瑜伽了，每次路過練愈加的瘦身班，我都會卻步。因為我交不起練瑜伽的學費。所以練瑜伽減肥對於我這樣工資低的人來說只是一種奢望。於是我覺定為自己制定減肥計劃。 瘦身，保持苗條的身材。也許是時間的原因，漸漸的瘦身這種夢想已經成為了我為之努力的信念。 我是一個意志很不堅定的人，也最容易放棄。我知道自己這方面的缺點，於是給自己定了一個計劃。讓我的朋友當我的督促人。我的減肥計劃就這樣開始實施了。
計劃一：每天早晨7：00起來晨跑半個小時和跳繩100下。 計劃二：早餐喝杯牛奶，吃一塊麵包。 計劃三：午餐前先吃份水果（如蘋果，香蕉等） 計劃四：每天上班不做電梯，堅持上下班爬樓梯。 計劃五：夜裡的夜宵9：00以後不再吃。餓得話該喝果汁。 在我這五個計劃的實施後的一個禮拜，我覺得自己肚子上的那圈圈已經消失一半了，感覺明顯的瘦了。於是我繼續努力的來實行我的減肥計劃。在減肥一個月以後我瘦了10斤，覺得真是不可思議。原先那臃腫的身材不見了。出現在鏡子中的我是那樣的嫵媚迷人，人也顯得更加的嬌小可愛了。現在的我特自信。工作起來也特開心。 |
