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減肥食療方燕麥片粥

原料:燕麥片50克。 製作:將燕麥片放入鍋內, 加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。 用法:每日一次,早餐服用。 功效:具有降脂、減肥作用。 宜忌:適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

  原料:燕麥片50克。

  製作:將燕麥片放入鍋內, 加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。

  用法:每日一次,早餐服用。

  功效:具有降脂、減肥作用。

  宜忌:適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

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