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西瓜和桃子搭配日減2-3斤

MM們我最近無意中找到了一個超減肥的方法，就是用西瓜和桃子搭配每天可瘦2-3斤哦。 上個月家裡來了很多客人那天有好多好吃的，我就吃了好多我是絕對不能抵抗住美食的誘惑，但是後來我就後悔了怎麼吃了那麼多啊，難道不怕自己長胖？擔心有什麼辦法只有那樣了

MM們我最近無意中找到了一個超減肥的方法，就是用西瓜和桃子搭配每天可瘦2-3斤哦。

上個月家裡來了很多客人那天有好多好吃的，我就吃了好多我是絕對不能抵抗住美食的誘惑，但是後來我就後悔了怎麼吃了那麼多啊，難道不怕自己長胖？擔心有什麼辦法只有那樣了，第二天我故意去磅了體重，因為昨天我的貪吃所以今天肯定我的體重會瘋長的。一上稱我就傻眼了天啊我沒有看錯吧居然瘦了耶！！！2斤多快到3斤了。 後來想了一想可能是因為昨天吃了好多的桃子和西瓜，後面的幾天就一直用這個辦法來吃，真的有效果。到現在一共瘦了11斤！！！ 一個月瘦11斤簡直是天文數字哦，健康減肥的標準！！！

看下我為大家介紹的吃法：

1.早餐照常

2.飯前吃半斤西瓜，大約8分之1的西瓜（根據西瓜大小來看），因為西瓜已經讓你有三四分飽了，再吃米飯吃到7分飽因為還要吃桃子，內容可以照常，飯後1大顆桃子。

3.晚飯就盡量少吃了。內容也照常。


這樣連續下去14天以後按正常來飲食隔7天後在連續14天以此類推。

就是這樣簡單的2個日常水果搭配在一起就可以使我們健康有美麗，何樂而不為呢！！！

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