減肥俱樂部

先說說我的過去，上高中時曾經胖到110斤，經過一個高考加上數學競賽，最後98斤進入大學。上了大學後可不得了了，兩年長到了129斤！現在老同學見到我都說，你當時是個圓臉，現在怎麼變成長條臉了？大學畢業後，忙著昏天黑地的戀愛，沒有減過肥，很快瘦了下來...

「秋風起，長膘忙……」一個女朋友在MSN簽名上如是說，諸如此類的簽名說法在近日驟增，讓人意識到，秋天一來，美女們的減肥大任變得沉甸甸。眼看贅肉與日俱增，各種方案都被拿來一用，但究竟各有什麼利弊，很多人並不清楚。 坊間常見的減肥方法作用的原理不...

懷胎十月終於產下寶寶，媽媽的心情多麼輕鬆愉悅！然而，接踵而來的問題是那麼地多！尤其是站在鏡子前面對自己變形的身材，難免覺得不知所措，恨不得立即甩掉身上多餘的肥肉！但是，千萬不能心急！它只會讓你的心情更糟，不如從容優雅地做好瘦身計畫，確實地...

隨著年齡的與歲俱增，生活水平的提高，很多女性朋友發現要想保持窈窕的身材越來越困難了。當處在青春無敵的少女階段時，你只需節食一周，再跳上兩場舞就足以減掉四五斤。可是當你過了25歲後，還真是血肉相聯，要想減掉這脂肪，不僅流汗，有時要耗傷心血。 一...

胡蘿蔔汁： 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩...

儘管吃早餐一直被認為是營養健康的，但很多人卻不吃早餐，因為他們認為不吃早餐更有助於瘦身——輕易就能減少卡路里攝入。然而，越來越多的研究表明，吃早餐才是長久瘦身的成功之路。 不吃早餐和肥胖 吃早餐的人往往比不吃早餐的人體重更輕。一些研究發現，...

想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣「傳說有效」的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有「魔力」的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。 以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一...

終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周，幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前，突然發現自己已經「心寬體胖」，原來苗條的腰肢已經有了「小嘟嘟」肉，還有時間嗎？不用緊張，一切還有時間，只要試試女性頻道推薦的婚前的一周健康...

下面介紹的25種花草可以單獨或者混合飲用,根據MM不同的體質,搭配不同的花草來飲用,長期堅持會得到意想不到的減肥效果! 1.康乃馨:具有改善血液循環,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁. 2.金銀花:可治療習慣性便秘,用...

在這個崇尚青春的社會，讓自己看起來更年輕，已成為每個女性不倦的追求，一份市場調查表明，70%以上的女性最擔心的問題是「皺紋在不知不覺中間爬上面龐」減肥瘦身，美容養顏，健身美體，SPA香熏水療……所有這一切都是因為我們怕歲月留痕，怕就此失去魅力。...