從小就不是一個瘦的女孩，其實我的身材不算太胖，但還是經常被人取笑過於肥胖，雖然他們都是無心的。的確，相對於現在的苗條美女，我160CM的112斤，的確沒有驕傲的資本。但一直沒有下決心進行減肥，畢竟，我不是一個有毅力的人，同時，也很害怕會因此傷害到自己的身體。
直到那一天，我和他狠狠地吵了一架，從此再也沒有見面了。他是一個很瘦的男生，體重連100斤都不夠，我們在一起的時候他總會很不屑地說我太胖，說他身邊的其他女孩都不會那麼胖。其實我聽到裡面那一絲嫌棄的味道，我知道他並不是只是說笑而已，而是真正的嫌棄，即使我對他那麼好。雖然有人說如果真正喜歡你的男生是不會嫌棄你的身高體重和外表的，但那畢竟是一種安慰，如果你喜歡上一個比你瘦的男生，你會沒有壓力，會因為他的一句話而能夠放棄這段感情嗎？！雖然我們並不是因為這個問題而分開的，但畢竟，天上不會自動掉一個王子下來對你一見鍾情，想以後不會有此遭遇，並能順利開展下一段戀情，適當的減肥還是必要的。 以前我曾經試過所謂的蘋果七日餐，但堅持了七日那種只吃蘋果和水的日子，我也不見得有多瘦。還有那種減肥湯，減肥餐之類的，實踐過去發覺完全不行。我覺得比較有效果的是瑜伽，通過每天的瑜伽，真的可以瘦上不少。因為我是局部瘦，於是，我就定了10天10斤的目標，以運動和節食為方法，一種節食為主，瑜伽為輔，進行我的為期十天減肥歷程。
第一天，早餐免去了，中午和晚餐只吃了幾顆米應付一下家人，畢竟，完全不吃飯會讓人擔心的。晚上再進行45分鐘的瑜伽，洗完澡後，感覺自己好像真的瘦了，不知是不是幻覺。稱了一下，111斤。前五天感覺很大進步，真的瘦了很多。除了瑜伽，我沒有過多的運動，而且我一直維持每頓飯只吃一點點，不吃任何額外的東西，除了一些水果。很詫異，不會餓，也沒有暈倒，沒有任何不良反應，只是胃口變差了，不太想吃東西，但五天下來我只剩下106斤，很大的進步。後面5天的進程就比較緩慢了，可能由於突變期已經過去了，後面五天只瘦了4斤多，但畢竟，我10天10斤的目標還是實現了，很高興。我會努力保持的，決不允許反彈！現在櫃子裡的衣服全部變鬆了一些，以前穿不下的褲子現在也能穿進去了。腰身真的變小了，小肚肚也縮了一下。朋友甚至笑著說我現在終於有所謂的腰型了，不過外形上還是沒有太大的改變，畢竟只是瘦了10斤，但我也很滿足了。現在我穿著熱褲走在街上，也開始抬頭挺胸了。不過比較遺憾的是，他再也看不到了... 10天10斤減肥歷程完滿成功！ |
